Записывали новый выпуск подкаста. Говорили про секс. В процессе коснулись темы «взросления» секса – как меняется отношение, проживание, сам контакт?

Разговор подтолкнул задуматься о большем – о любви. Как, в принципе, изменилось моё восприятие, особенно за последние пару лет, с началом работы со своими установками и убеждениями, личной терапии, работы со своими «душевными ранами»?

Что для меня сегодня любовь? Насколько это понятие «повзрослело», изменилось вместе со мной? Какими были представления о любви раньше? Где они обманули меня? Как идеалистическое раскололось о реальность, и почему я оказался не готов к этому? Какие уроки вынес, чтобы не выбросить этот «гранитный камушек», казавшийся бриллиантом, и снова увидеть в нём сокровище? Что отсёк, как «огранил» заново это потускневшее — чтобы снова засияло для меня?

Вот моё новое: где-то выстраданное осознание, где-то пришедшее как облегчение. Делюсь без претензий на истину, своим.

Любовь перестала быть «чувством», существительным — она обрела черты «глагола», действия, прежде всего направленного вовнутрь. Она требует внутренних разрешений, ставит перед выборами, рождает ответственность.

Любовь перестала быть данностью, чем-то, что должно быть неизменным. Пришло принятие её изменчивости — живого, как мы сами, как жизнь, процесса. Это поток, в котором есть место всему: радости, счастью, удовольствию, интересу, спокойствию, уверенности, безопасности, комфорту и даже — печали, перенасыщению, злости, отторжению, скуке.

Любовь к настоящему другому — отражение любви к себе. Насколько мы разрешаем быть себе «реальными», неидеальными — настолько же мы разрешаем это и партнёру. Насколько мы способны принять и полюбить этого «реального» себя — ровно настолько же мы примем и полюбим реального другого. Отвергаемое в себе — будет отвергаться. Принятое — приниматься. Запрещенное – запрещаться другому. И наоборот: если мы не разрешаем себе принимать, любить себя — никто не сможет подарить нам любовь. Как невозможно из малого делиться большим, так же невозможно принять больше, чем способен вместить.

Любовь к другому начинается с разрешения самому себе — быть неидеальным, несовершенным, настоящим, ранимым, чувствующим, ошибающимся, принимающим, гибким, разным. Живым.

ѳ Любовь — это разрешение

ѳ Любовь — это выбор

ѳ Любовь — это ответственность


Про «разрешения» 👇👇👇 продолжение

#рефлексия@dima_budit
#отношения@dima_budit