Вредные советы в питании 😛

Поймала эстафету вредных советов от моего любимого канала про макияж «пока сохнет тушь», гляньте, как она навредничала про косметику, а потом почитайте мои советы:

🌟Начинайте утро не с завтрака, а с горсти БАДов. В магазинах одна химия, думаете, пластиковый помидор вас обеспечит витаминами? Намного проще все выпить из баночек. Да побольше, на всякий случай!

🌟 Хотите похудеть — не ешьте. Все просто! Зачем изобретать велосипед? Голод — досадная побочка организма, но вы же не пальцем деланные, потерпите.

🌟 Уберите сахар, молочку, глютен и все, что вызывает подозрения. В продуктах нас подстерегает масса вредных веществ. Надо питаться только чисто: куриной грудкой, огурцом и чувством морального превосходства.

🌟 Съели запрещенку? Ругаем себя посильнее! Упиваемся чувством вины, чтобы в следующий раз неповадно было! И, естественно, идем отрабатывать в зале съеденное, размышляя над своим поведением.

🌟 Никогда не ешьте после 18:00!
Даже если ложитесь спать в два часа ночи. Организм должен понимать: после шести кухня закрыта, и нечего откликаться на его голодные сигналы. Кто тут хозяин?

Передаю эстафету каналу о психическом здоровье от первого лица «дом на колесах». Я уже в предвкушении, что там будет, тема психики моя любимая.

А какие вредные советы по питанию добавите вы? У меня так ещё штук 100 точно найдется 😁