TGViewer
Channel Public Channel
Внутренняя опора | Диана Акимжанова Коуч ICF

Внутренняя опора | Диана Акимжанова Коуч ICF

@dicouch

Международный коуч ICF и профессиональный практик по Human Dеsign. Манифестор и творческая женщина

Мой метод: Коучинг&Дизайн человека

Если хочешь идти к своим целям в контакте с собой, жить свою счастливую жизнь

Напиши мне t.me/Manifestor35
Subscribers
127
Photos
86
Videos
61
Links
15

Showing posts older than #201 · Back to latest

Older Posts 17 shown
Post #199 57
Отзыв Елены после групповой сессии

Нашли "затык", заменили убеждение и нашли запускающее действие уже на сегодня

Елена🔥 удачи!
  • 👍 4
  • 🔥 3
  • 😍 2
Post #196 54
Провела первую групповую коуч-сессию за 3 часа
С учётом дизайна участников.

Благодарю всех участниц❤️ за ваше доверие, смелость и искренность

Сегодня работали с ограничивающими убеждениями про деньги 🏦💲

🔥 Также возьму 4 человека на групповую коуч-сессию 2-3 часа.
Сейчас по цене ниже + отзывы

2 формата:
- разовая групп.сессия
- Групповая сопровождение- 1 месяц. 4 сессии /ч
Раз в неделю

Пишите в личку

P.S. Первый отзыв с сессии ниже ⬇️
  • ❤ 3
  • 🔥 3
  • 🙏 1
Post #193 70
Всем, кто устал действовать из «надо», ходить кругами и выгорать - приглашаю вас на диагностическую коуч сессию 1час +

Особенно экспертов, предпринимателей и собственников – знаю, мы такое порой практикуем)

Какой результат вы получите:
✅ Ясное понимание своей точки А: что есть сейчас на самом деле.
✅ Выявление «пожирателя энергии, времени, сил» и ограничивающих убеждений.
✅ Проблематика и выявление «слепых зон»
✅ Понимание «Действительно ли хочу прийти к той цели, какая есть сейчас?»
✅ Посмотрим точку Б. Насколько она отзывается и как прийти к ней быстрее и эффективнее

Будет полезно также тем, кто хочет масштаба и пока не видит, как «пробить потолок». Кто хочет настроить свое состояние.
Тем, кому интересно КАК я работаю.

У каждого она своя. Кто-то конце диагностики говорят: "вот вроде это только диагностика, а прояснилось то, что годами таскала". Кто-то чувствует облегчение. У кого-то включается режим "скорее делать", потому что понял как.

Пишите «ДИАГНОСТИКА» в комментариях. Сейчас очень крутые условия для подписчиков


P.S. А на фото памятник бурлаку, да. Но мы ж не к этому стремимся, правда?

#диагностика
#выгорание
#масштаб
#какяработаю
  • ❤ 4
  • 🔥 2
  • 👏 2
  • 😍 2
Post #191 60
Дорогие мои, простую практику на возвращение ресурса оставляю вам здесь.

Таблица в 2 колонки.
1 - Что отнимает ресурс. Вызывает негативные эмоции.
2 - Что даёт ресурс. Что радует. Вдохновляет.

Пишем честно. Лучше от руки в режиме фрирайтинга -- свободное письмо, не отрываясь.

🚫 Далее посмотрите, что их списка 1 вы можете исключить/снизить уже сейчас?

✅️ И что из списка 2 вы можете добавить/усилить/увеличить уже сейчас? Даже если + на 1%

Вы удивитесь

#поискресурса
#ктокрадётресурс
  • ❤ 4
  • 👍 3
  • 🔥 2
Post #190 81
Художница Фрида Кало 💔
Подкаст "Дизайн великих"

О чем этот выпуск?
Женщина-Манифестор влияющая на мир: Почему Фрида переписала дату своего рождения и как её бунтарский дух помогал ей инициировать перемены в искусстве, когда её тело было заковано в гипс, а часто и проковано к кровати?

«Ворота Шока»: Как шок от аварии превратился в шок для мировой публики, увидевшей её откровенные картины.

Диего Ривера – вторая авария или карма? Разбираем их союз «слона и голубки». Почему Фрида прощала измены и как она в итоге выставила свои условия, став абсолютно независимой?

В этом подкасте вы узнаете, почему поведение Фриды – это тоже искусство. От украшенных корсетов до того самого момента, когда и КАК она прибыла на свою выставку, став живым экспонатом.


Этот подкаст — не просто биография. Это исследование того, как человек с мощной «индивидуальной активацией» превращает личный ад в мировой триумф.

Почему Лувр купил её автопортрет? И чему нас может научить её фраза «Да здравствует жизнь»?


#дизайнвеликих
#фридакало
#дизайнразбор
  • 🔥 6
  • 👏 4
  • ❤ 3
  • 👍 3
Post #186 88
Текст новой песни, который я вам обещала...

Угрюмые лица
И взгляд в телефоны -
Уставшей столицы
Вечерние фоны

Ритмично по рельсам
Твой день догоняет...
Сейчас бы проснуться,
Но вновь засыпает...
Мир...


Где мысли, где чувства,
Где строчка за строчкой
Однажды искусство
Кончается точкой.

Бояться не страшно -
Найди что-то больше,
Чтоб двигаться дальше
И чувствовать тоньше
Мир...

15.04.2026
Диана Акимжанова


#моетворчество
#манифесторпоет
  • 🔥 7
  • ❤ 6
  • 😍 2
  • 👌 1
Post #185 68
Сама попала в ловушку, про которую говорю клиентам

Чтобы не происходило, сон и отдых - первое, что должно быть в нашем распорядке. И здесь именно должно.

Мы тратим порой свой контроль и силу воли на то, чтобы делать не то, что хотим, что-то преодолевать. А бывает важно направить контрол и волю на то, чтобы остановиться.

Дисциплина начинается с соблюдения режима, где вы сможете максимально наполняться для нового дня и тех, дел, которые (я надеюсь) создали себе из отклика. Из ваших истинных желаний и потребностей.


⏰️ Я просыпаюсь до будильника каждое утро, потому что меня так зажигает сейчас моя работа, обучение, творчество, жизнь.

Я хочу её всю.

Но если я не смогу вовремя остановиться и сделать паузу - будут последствия. Которые приведут к снижению эффективности, переутомлению и этой неминуемой паузе. И восстановлениеизанимает больше времени. А могут и к выгоранию с физическими последствиями посильнее.

Замечаете себя в этом?
Значит самое время остановиться и наладить режим.
Как ни парадоксально - это высвободит время в дальнейшем.

P.S. Текст новой песни можно будет посмотреть в следующем посте 💫


#сон
#режим
#выгорание
#отдых
  • 🔥 5
  • 👏 3
  • 🙏 2
  • ❤ 1
Post #184 59
Цель или путь: как перестать обслуживать чужие жизни?

Многие боятся ставить цели.
Слово «достигаторство» стало почти ругательным - оно ассоциируется с насилием над собой и обесцениванием пути.

Но давайте честно: мы всегда достигаем целей. Вопрос лишь в том, чьи это цели?

Если у нас нет четкого образа своего будущего, мы автоматически попадаем в ловушку текущих обстоятельств.

Мы начинаем «обслуживать»
то, что уже сложилось: рабочую рутину, кредиты, ипотеки, образование детей, быт, обязательства…

Если нет понимания своих желаний и плана, то не мы управляем жизнью, а сложившиеся обстоятельства управляют нами.

Часто мы ставим цели из категории «выгодно», «принято», «логично».

И вот, картинка в соцсетях классная, результат есть, а внутри - тишина. Нет радости.


Это главный признак того, что цель была не из вашего «хочу», а из чужого «надо».

Как выстроить систему из драйва, а не из насилия?

1️⃣ Сначала «Хочу», потом «Цель». Цель - это конкретные сроки и ваше обязательство.
Но базируется она только на наших истинных потребностях.
Без этого фундамента любая структура рухнет.

2️⃣ Вопрос «Для чего?»
Представьте, что цель достигнута. Что вы чувствуете? Какой вы там человек?
Если цифра на счету не зажигает - ищите ценность, которая стоит за ней.

3️⃣ Вопрос «Как?» – в последнюю очередь.
Мы часто совершаем ошибку, начиная с планирования. Но если цель не откликается, мозг заблокирует любые действия. Сначала синхронизируйтесь со своим желанием, и только потом дробите его на задачи.

Цель не означает, что нужно «умереть, но дойти». Цель определяет направление, а путь дает мотивацию и смысл.

Посмотрите на свои задачи на неделю. Сколько в них вашего «хочу», а сколько «обслуживания обстоятельств»?


#цель
#белкавколесе
#яхочу
#потребности
  • ❤ 8
  • 🔥 4
  • 🙏 3
  • 👍 1
Post #183 71
С детства у меня было две страсти: музыка и психология.

Музыка – я писала песни, хотела стать артиской и композитором, уехала из маленького города поступать в Москву на эстрадно-джазовый вокал, родные были в шоке, когда узнали.

Люди – тогда я ещё не знала, что это называется психологией, но меня всегда тянуло понимать, как устроены мы и как устроен мир. Но жизнь пошла по другому сценарию.

Я вернулась и осталась в своём городе на 10 лет. Меняла профессии, получала опыт, и то, что я называю "нарезала круги".

Снаружи это выглядело как нормальный путь.
Внутри – как потеря себя или "вечные поиски"

И главный вопрос, который тогда не звучал вслух:
«А где во всём этом я?»

Если бы тогда рядом был человек, который помог:

— услышать себя
— понять, чего я на самом деле хочу
— не идти «как надо», а идти «как моё»

С которым бы я поняла какая моя цель на самом деле и КАК к ней прийти...

Мой путь был бы другим и результаты сейчас гораздо выше.

Говорят за опыт не переплатишь. Особенно если уметь извлекать из него пользу и благодарить.

Но некорректный путь, опыт – это не всегда благо. Иногда это годы, которые ломают тело, психику и ощущение жизни.


В какой-то момент это привело меня к серьёзным последствиям со здоровьем. Экстренные операции. Восстановление. Трансформация.
И очень честная встреча с собой.

И именно там пришло главное:
"я хочу жить свою жизнь прямо сейчас без откладываний".

✨И я ещё больше стала заниматься коучингом.
✨Пошла на премиум повышение квалификации.
✨Стала записывать свои песни в студии.

Получается, через столько лет я вернулась к тому, что было со мной всегда:

— к работе с людьми
— к пониманию их природы
— к музыке
— к глубине

И сейчас я помогаю людям не идти тем же длинным и тяжёлым путём.

Не ломать себя.
Не терять годы.
Не терять вкус к жизни.
А быстрее и легче приходить к себе.
К своим решениям.
К своим истинным целям.
К своей счастливой жизни.

Если ты чувствуешь внутри себя запрос: "я хочу жить свою жизнь прямо сейчас без откладываний", напиши слово «диагностика» в комментариях и я помогу тебе увидеть твой реальный путь и первые шаги!

#коучинг
#диагностика
  • ❤ 5
  • 🔥 3
  • 🙏 2
  • 🤗 1
Post #181 58
Почему предприниматели оказываются в ловушке?

"Всегда быть на связи, в стрессе".
❓Когда кажется, что работа на себя - это наоборот больше свободы.
Что отличает руководителя от ремесленика?

Это и другое касательно целей личных и в бизнесе обсуждали с казахстанскими предпринимателями на вебинаре, который я провела вчера.

Убедилась в очередной раз, что коучинг - это живой процесс, даже если это вебинар со слайдами

"Не по плану" вышли на тему любви к себе и это всем очень откликнулось.

Приносит ли в итоге удовлетворение что-то, если мы делаем это без любви?
Если цель, которую мы ставили на самом деле "чужая" и нам не откликается?

За каждым бизнесом в первую очередь всегда стоит личность человека.

Про любовь к себе я записывала Подкаст в 3х частях. Кто ещё не слушал - приглашаю ❤️


#коучинг
#вебинаркз
#бизнес
#любовьксебе
  • ❤ 2
  • 👍 1
  • 🔥 1
Post #180 68
Я очень хорошо знаю, что такое "нарезать круги".

Что такое, когда "не получается" и ты не знаешь Как.
У меня был такой опыт

И сейчас я уже знаю КАК ставить свои истинные цели и приходить к ним.

ЧТО для этого нужно

Я была бы счастлива, если бы много лет назад кто-то научил меня этому. Провел через это.

И теперь это стало моей миссией и профессией - рассказывать людям про то, как это можно сделать и проводить их к своим целям и желаниям.

#путькмечте
#когданеполучается
#коучинг
  • 🔥 5
  • ❤ 3
  • 👍 3
Post #179 70
Сегодня у нас был важный разговор на курсе повышения квалификации.

Про состояние мастера. То бишь коуча.
Про страдание, в которое люди часто уходят осознанно или нет. Как это состояние заметить и что делать, чтобы выйти в другое и закрепиться в новом.

Про выбор и настройку.

И как Юра сказал:

"Про глубину. Потому что чем глубже вы видите, тем больше вы можете помочь"


Всё это очень отзывается и мне в работе и жизни

А вы как считаете? Состояние мастера важно в работе с клиентом?

#коучинг
#Духовность
#состояниемастера
  • 🔥 5
  • 👍 2
  • 🙏 2
  • ❤ 1
Post #178 74
Страдать или не страдать?
Это уже даже не вопрос

По отсутствию кофе, и сладкого, и чего-то ещё к чему привыкла

Я и раньше следила за питанием. А теперь это уже большой вклад в мою здоровую и красивую жизнь

Вспоминаю слова из одной книги "Жизнь - это великое приключение"

Исходя из того, что есть сейчас в точке А - что мне нужно, чтобы быстро и в удовольствие идти дальше и прийти к своей точке Б?

Не оплакивая "почему". Сделать аудит нынешнего положения вещей, мыслей, чувств и прочего.

Посмотреть, куда я хочу прийти. И дальше подтягивать всё, что нужно и отбрасывает всё, что мешает

Такой "аудит" я провожу вместе с человеком на первичной диагностике

Пишите в комментариях Диагностика, если интересно её пройти и/или узнать подробнее
  • 👍 3
  • 🔥 3
  • ❤ 2
  • 🥰 1
  • 👏 1
Post #174 107
Обратная связь после Диагностики
  • 🔥 5
  • 👍 3
Post #173 81
Друзья, появились окна:

✅️ На коуч сопровождение 2, 3 и 5 месяцев

✅️На стратегическую сессию

✅️ Разовые коуч сессии

По каждому формату подробнее напишу чуть позже. Либо пишите в личку, расскажу

Предварительно можем провести с вами онлайн диагностику по видеосвязи - 1 час.

Исследование точки А сейчас
Какие есть проблемы, задачи, сложности на данный момент. Что стопорит

Видите ли свою точку Б, куда хотели бы прийти

Уже после диагностики у вас будет:
Ясность "Что сейчас происходит"
Что тормозит
Какие убеждения, эмоции, действия мншают и что можно с этим делать.
Понимание "куда хочу"
  • 👍 4
  • 🔥 2
Post #172 80
Возможно, у нас всех иногда "звучат" в уме такие голоса...

Кто узнал себя или своих знакомых, дорогие?

Про этот стих на днях вам рассказывала. Вот дописала

"Зачем нам ставить эти цели,
Когда так хочется пожить?
Наутро полежать в постели
И "каруселью" покружить.

Чтоб день за днем успел сменяться
В когда-то сложенных делах.
Всегда найдётся чем заняться!
Лайфхаки в бытовых вещах!

Что ты твердишь про эти цели?
У самурая только путь!
Полжизни как-то пролетели
И дальше тоже как-нибудь

Как это "путь и цель едины"?
Как это "можно кайфовать"?
Не знаем мы такой картины,
Не стоит даже начинать

Из убеждений твёрд фундамент.
Из страхов стены велики.
А в голове гудит парламент,
Хоть разбирай на реплики:

"Нельзя, должна, хотеть не вредно,
Заплакать стыдно, будь сильней"
А рот открыть сказать, что нужно...
Нееет,  партизанам веселей!

В таком сложившемся реале
Уже привычно стало жить,
Зачем мечтать об идеальном
И разве это может быть?"

- А "ЭТО" что? Каким представишь?
Свой день счастливый, месяц год...
Какие цели там поставишь?
А что отпустишь наоборот ?

А если выйти за пределы?
И обратиться вглубь себя:
"Чего хочу на самом деле?
И где во всем вот этом Я?

Где мой Источник? Моя Сила
Та, чем я поделюсь с другим
Мой Свет и Храм мой нерушимый...
Как вновь соединиться с ним?


Диана Акимжанова
17.03.2026

#моетворчество
#коучинг
#зачемцели
#цели
  • 🔥 8
  • 👏 4
Post #169 75
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
клиента до и после

Запрос: Жить из любви к себе


Обратная связь после первой сессии, работы на уровне Мозг по методу Мурадяна
С разрешения клиента

Благодарю за нее🙏🏻

P.S. Выше подкаст в 3х частях про любовь к себе. Мои исследования, наблюдения в практике и истории клиентов с их разрешения 👆🏻

#любовьксебе
#отзывы
#коучсессии
  • ❤ 4
  • 🔥 4
  • 🥰 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →