Внутренняя опора | Диана Акимжанова Коуч ICF

Друзья, 4 октября в воскресенье буду здесь спикером ⬆️⬆️⬆️

Мероприятие намечается очень интересное, глубокое, красивое🥰

А как заряжена организатор - вы не представляете! Сразу чувствуется, когда человек горит своим делом и его смыслами, делает с душой и полной отдачей! Это ценно, лично для меня.

Приглашаю и вас разделить его со мной и поддержать, кто хочет на выступлении🤗❤️

По промокоду "Акимжанова" каждому будет 10% скидка на билет ⬆️⬆️⬆️

#Мероприятие
#выступаюспикером
#офлайнмосква

🤩🤩🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🤩🤩🔤🔤🔤

ВНУТРИ | МОСКВА | 4.10

🔥 ТАКОГО ВЫ ЕЩЁ НЕ ВИДЕЛИ.

«ВНУТРИ» — уникальное, фееричное, живое шоу, которое невозможно просто посмотреть.

ЕГО НУЖНО ПРОЖИТЬ. ТЕЛОМ.

Свет. Музыка. Огромные цифровые стены.
Движение. Танец. Звук гонга.
Красота человеческого тела.
Мурашки. Тишина. Смех. Неожиданные встречи.

И совершенно новые ощущения от жизни В ТЕЛЕ.

✨ 7 часов, в которых вы не наблюдаете за жизнью — вы её ОЩУЩАЕТЕ каждой клеткой своего существа.

Мы создаём пространство тотального погружения, где изображение, звук, движение и люди соединяются в одно большое чувственное путешествие.

Вы можете хотя бы на один день выключить внешний шум?

Перестать куда-то бежать.

И, наконец, услышать самого важного человека в своей жизни — СЕБЯ.

И вместе с чувственным проживанием вас ждут встречи с мощными проводниками со всей страны:

🧠 психологи
⚡️ коучи
🫀 телесные практики
🎲 игропрактики
✨ эзотерики
90% авторы собственных методик

Трансформационные игры.
Лаборатория движения.
Телесные практики.
Гонг-медитация.
Ecstatic Dance.
Ораторское искусство.

И пространство, где каждая стена, каждый звук, каждый образ и каждая встреча становятся частью вашего проживания.

Возможно, потом вы забудете какие-то слова.

Возможно, не вспомните имена всех людей, которых встретите в этот день.

Но вы точно запомните, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛИ.

Потому что после некоторых событий мы просто возвращаемся домой.

А после некоторых —
возвращаемся к себе. ❤️

📍 04.10.2026 | МОСКВА
⏰ 11:00–18:00
Центр цифрового искусства «Внутри»
М. Дмитровская

🔥 После этого шоу вы не сможете остаться прежними.

Встречи с собой всегда меняют нас изнутри!

🎟 Не смотрите потом чужие сторис с мыслью:

«Чёрт. Почему меня там не было?»

КУПИТЕ БИЛЕТ. И ПРОЖИВИТЕ ЭТО САМИ.

«ВНУТРИ».
Это не нужно понимать.
Это нужно прожить. 🔥

Билеты по ссылке в шапке профиля.

И да! Я прошу каждого, кто увидит этот рилз! Поделитесь пожалуйста с максимальным количеством людей! Это шоу создается с огромной любовью и с глубочайшим смыслом. Оно способно улучшить качество жизни многих людей 🫶🏽

ваши отзывы

04.10.2026 | МОСКВА

ТЕЛО - тема нашего шоу в этот раз

🎟 Подробности и билеты:
https://vnutry.taplink.ws/

Юлия Горностай
@juliya_gornostay
📞 8 993 770-30-07

Чистый коучинг происходит у меня на уроках вокала))
И не только, конечно

Сегодня вот было много актёрского и режиссерского разбора песни.
И это сложно - отделить себя от своей песни. Посмотреть на неё со стороны, представить образ, характер...
Создать идентичность, в общем.
И ещё поймать состояние, а потом входить в него. За счёт какого-то запускающего слова, например. Слова, которое будет отражать песню

#вокал
#моётворчество
#убеждения

Отзыв участницы финансовой группы (3 часа)

На тему:
Отработка ограничивающих убеждений в сфере финансов

#финансы
#группа
#группавс

Групповая-коуч сессия до 5 человек
Приходите с финансовым запросом

Посмотрим на ваши стратегии, паттерны, убеждения, которые стопорят и тянут назад
Всё это в сверки с вашими эмоциями, телом. В безопасном и доверительном пространстве группы

Формат: онлайн
Стоимость: 3000 ру

Один вопрос, который помогает держать фокус на цели

Согласны?


#прогулка
#разговорподушам
#фокус
#вопроскцели
#цель
#состояние

Качество, которое сейчас важнее, чем "успевать как можно больше"

Поговорила вчера с вами среди умиротворенной природы

Продолжение в следующем видео ниже

Как считаете: Успевать больше? Или выбирать важное и отсекать лишнее?

#прогулка
#цель

Сегодня иду по новому пешему маршруту
Без цели «пройти как можно больше».
Иду за собой. И созерцать мир
 
Идти, дышать,
смотреть по сторонам.
Чувствовать ритм,
ощущать запах осени
Ловить на себе лучи солнца, если повезет)
Вести интересную беседу или молчать
 
Есть правило:
в такой день не обсуждать проблемы,
работу, деньги, детей и мировые катастрофы.
Максимально быть в «здесь и сейчас».
 
Наблюдать куда падает фокус,
что замечаешь, о чем думаешь,
когда не нужно ничего «решать» и «настраивать».
 
Отдых «без пользы» - это не лень и не роскошь
Это возможность замедлиться и услышать себя
А может мы и пользу понимаем слишком однобоко?
 
Прогулка – для меня антистресс, возвращение в тело.
Возможность разгрузить голову
Долгая прогулка ценна не километрами.
А деталями:

Светом, запахом леса и тишиной,
ощущением ног на земле.
Или новыми городскими местами
со своей аутентичностью
 
Любите долго гулять пешком?
Или может у вас есть свои способы
почувствовать себя и отдохнуть?
 
На длинной прогулке можно менять маршрут по ходу, останавливаться, когда хочется, и никуда не торопиться.
Главное рассчитать время, чтобы вернуться домой не ночью.
 
Можно идти быстро. А можно медленно. Можно остановиться.
Свернуть к воде. Задержаться у красивого места.
В жизни - тоже.
 
Завтра поделюсь, что увижу, почувствую и какие инсайты придут))

А пока – поделиться можете вы, я с удовольствием почитаю комментарии👇🏻
 
Любите долго гулять пешком?
Или может у вас есть свои способы почувствовать себя и отдохнуть?
Где вы в последнее время чувствуете, что можно не спешить?

#прогулка
#отдых
#времядлясебя

Мой новый тренер по вокалу
Беатрис Небис
Солистка группы ВетрастихиЯ
Beatrice

Давно не слышали эту песню?))
"Дыши"
Снова на репетициях
Экспериментируем

Скоро точно запишу в студии


#моетворчество
#дыши
#песни
#вокал

Откладывать то, что делает тебя счастливым, то что ты любишь - забирать у себя жизнь и себя у жизни.

Какая у вас мечта, поделитесь?👇🏻

Делаете к ней шаги? Или откладываете, потому что сейчас что-то другое важней?

#мечта
#желание
#ясчастлива
#вокал

Почему это решение
стало одним из лучших
за этот год

Совсем скоро после операций я пошла на закрытый курс повышения квалификации.

Со стороны это выглядело странно: я еще восстанавливалась, не могла вернуться к прежней проектной работе, но потихоньку снова вела консультации.

Не знала, хватит ли сил и дохода, чтобы оплачивать обучение и жить в Москве.

Но внутри пульсировало: мне туда надо.

Я искала возможности — и нашла.

Было тревожно и мне, и близким. Но вместе с тревогой появилась мотивация включаться и действовать.

Фокус постепенно сместился с болячек и сложностей на профессию и перспективы, новые знания и методики.

А ещё появилась среда крутых профессиональных коучей, которые очень меня поддержали.

Я начала выходить из сложного психоэмоционального состояния, работая по методике.

— поставила цель;
— заменяла ограничивающие убеждения, работала с эмоциями;
— изменила фокус;
— начала создавать образ новой реальности и себя.

Это не отменяло лечения и восстановления тела.

Но дало мне внутреннюю опору.

Я смогла честно увидеть:

где я сейчас, чего хочу, что мне мешает и какой шаг могу сделать уже сегодня.

Сначала этот подход помог мне самой.
А потом стал частью моей работы с людьми.


За этот год в моей профессиональной жизни многое изменилось:

☑ перешла от разовых и пакетных сессий к сопровождению;
☑ защитила свой подход «коучинг + Дизайн человека»;
☑ ушла из проектной работы и сфокусировалась на коучинге;
☑ подняла чек и начала работать в том числе с премиум-клиентами;
☑ выступала на вебинарах и форуме;
☑ за полгода провела более 50 коучинговых диагностик;
☑ провела больше сессий, чем за предыдущие 2,5 года в коучинге.

Этот пост про выбор не идти в одиночку.

Когда важно найти того, кто заряжает, поддерживает и помогает увидеть новые возможности.

Если откликается —
напишите мне слово «ЦЕЛЬ» 🌿

Расскажу как попасть на диагностику

Хочу поделиться впечатлением от диагностической сессии по Дизайну Человека.

Это была не полноценная глубокая сессия, а скорее знакомство с подходом и с тем, как работает специалист. Но даже за это время я получила для себя много интересного.

Очень понравилось, как легко и непринуждённо проходит общение. Диана внимательно слушает, задаёт вопросы и при этом очень понятно объясняет — без перегруженности сложными терминами.

Особенно ценно было то, что в процессе разговора она подсветила несколько моментов, на которые мне стоит обратить внимание, и даже порекомендовала где я могу попробовать что-то изменить в своей работе как коуча, чтобы по-другому подойти к привлечению клиентов.

Вроде бы лёгкий диагностический разговор, а после него осталось ощущение: «Не все потеряно! Сюда действительно стоит посмотреть!»

Спасибо за бережную подачу, внимательность и новые точки для размышления. Было легко, интересно и действительно полезно.

Спасибо еще раз! 🙏🏽🫶🏽

Здравствуйте! Хочу оставить отзыв о диагностической сессии с Дианой Акимжановой.
Моя точка А это отсутствие ясности, куда двигаться, чего я хочу от жизни, состояние выгорания, неуверенности в себе, отсутствие желаний в принципе..
Благодаря консультации у меня появилось больше ясности, понимание, почему я к этому пришла, больше понимания себя, я как будто взглянула внутрь себя, я нашла подтверждение некоторым своим мыслям и ощущениям, и мне стало легче, я как будто выдохнула, больше уверенности в себе, доверия своим ощущениям и мыслям, и появилось понимание, куда смотреть, над чем работать дальше.
Хочу выразить огромную благодарность Диане! Спасибо большое за такую возможность 🙏 и конечно, у меня есть желание работать дальше, есть доверие, как к профессионалу, и в то же время очень отзывчивому, внимательному и деликатному человеку!

Диагностика - то с чего легко можно начать взаимодействие со мной и получить уже много пользы

Сейчас этот формат очень доступный. И по длительности как полноценная сессия 1час +

Записаться на диагностику

Исследуем вашу точку А. Что есть сейчас, какая ситуация, запрос, сложности. Что мешает, что стопорит, что вы сами не видите и т.д.

Посмотрим на точку Б - куда хочется прийти. И какой разрыв между А и Б. Что между ними стоит и на что уже сейчас обратить внимание

До встречи в личке

Отзывы после диагностической сессии 👇🏻

#отзывыдиагностика
#отзывы

Он ответил: Жизнь

Это была правда.

Ангелом был мой хирург.

Вероятно, в сговоре с Богом он подарил мне возможность на вторую жизнь.

До этого был год боли, страха, неизвестности и попыток понять, что со мной.

Потом - скорая. "Острый живот". Много обследований.
Белые огни больничного коридора.

Экстренная операция. А через день- ещё одна.

Резекция кишечника из-за эндометриоза, который его поразил.

Я не знала, что такое бывает. И никто из врачей не говорил и не отправлял на дообследования.



Сегодня мой второй день рождения. 🎂

Ровно год назад я внезапно оказалась в Боткинской в руках замечательного хирурга Романа Бако.

Всё было быстро, шокирующе и непонятно. Но он спокойно всё объяснил, и я поняла: «надо». По дороге в реанимацию я просила: «пусть это будет этот хирург, пожалуйста». Так и вышло.

После этого жизнь не стала сразу новой и красивой. Сначала было затишье, потом тревога.

Жизнь возвращалась маленькими кусочками.

Через родных и друзей, которые были рядом, поддерживали, звонили, писали и не давали остаться одной. Через право не быть сильной каждый день. Через принятие изменившегося тела и шва через весь живот.

Через простые вещи, которые вдруг стали невероятно ценными: солнце, свежий воздух, прогулки, вкусная еда, близкие, возможность проснуться утром, учиться и работать.

Я заново училась ходить, принимать помощь и не торопить себя, месяц ела пюрешки, много спала и гуляла.

Я поняла, что хочу жить. И рада, что жива. 🤍

В больнице я особенно ясно почувствовала: многие страхи, которые казались огромными, на самом деле такие мелкие — проявляться, выступать, ошибаться.

Теперь я напоминаю себе об этом, когда хочется спрятаться, отложить или стушеваться.

Поняла, что хочу записать свои песни. Не когда-нибудь, а сейчас. Больше не хочу ждать подходящего момента для творчества, важных разговоров и решений.

Летом впервые за четыре года привезла маму в Москву. Мы провели вместе два месяца и съездили в Петербург. А ещё я посадила зелень на окне и каждое утро приветствую этих «малышей». 🌿

Безмерно благодарна родным, друзьям и врачам — всем, кто стал моей опорой в начале.

Еще на реабилитации я пошла на курс повышения квалификации по коучингу. Доверилась ощущению «мне туда надо» — и не ошиблась. Поддержка профессиональных коучей и крутые методики помогли мне идти уверенно к своей амбициозной цели даже в период восстановления.

В следующем посте расскажу, как этот год изменил мою жизнь, работу и путь, которым я сейчас иду. Трансформация, которая, возможно, вдохновит и вас.

Есть ли что-то, что вы готовы не откладывать уже сегодня?
Поделитесь👇🏻

#личнаяистория #трансформация #коучинг #новаяжизнь #путьксебе

Почему одной финансовой цели недостаточно, чтобы прийти к результату?

Потому что между стоит человек, который эту цель реализует - вы.

И для того, чтобы осилить новую цель - нужна новая идентичность себя. Когда её нет - очень легко "провалиться" в привычные паттерны, убеждения, действия, семейные сценарии.

Доход в 200, 300 или 500 тысяч рублей не всегда означает ощущение внутренней свободы.

Д.ньги могут приходить — но почти сразу распределяться между обязательствами, командой, семьёй, кредитами, развитием, привычным уровнем жизни.

Работы может быть много.
Компетенций — достаточно.
Клиенты могут доверять.

Но доход как будто упирается в определённый потолок.

И вот здесь часто хочется найти новую стратегию: больше проявляться, поднимать цену, запускать новый продукт, расширять команду.

Это важные шаги. Но иногда они не дают ожидаемого результата, потому что финансовая цель уже выросла, а внутреннее ощущение себя рядом с этой суммой — ещё нет.

Например, человек может хотеть выйти на новый уровень дохода, но при этом:

— брать на себя слишком много, потому что «иначе нельзя»; 
— с трудом увеличивать стоимость своей работы, хотя объективно перерос прежнюю цену; 
— выбирать проекты не из интереса и стратегии, а из тревоги; 
— воспринимать деньги только как поток обязательств; 
— не разрешать себе сохранять, инвестировать или просто жить с большим запасом спокойствия.

Это и есть один из способов, которым проявляется финансовая идентичность.

Не красивая картинка «успешного человека».

А то, что для вас внутренне нормально:

какой доход выдерживать;
какую ответственность брать;
какие решения принимать;
на что соглашаться;
как распоряжаться деньгами, когда их становится больше.
Какой образ жизни стоит за суммой.

Иногда за привычной финансовой точкой стоят убеждения, иногда — семейные сценарии, иногда — опыт, в котором рост дохода был связан с перегрузкой, конфликтами или потерей времени на себя или семью.

И тогда задача не в том, чтобы заставить себя «стать другим человеком».

А в том, чтобы бережно исследовать: что именно сейчас не даёт перейти в следующую финансовую точку Б?

❓ Где я действую по привычке, хотя уже выросла из неё? 
❓ Что для меня изменится, если новый уровень дохода станет нормой? 
❓ Какие решения я откладываю, потому что пока не чувствую внутренней опоры?

В программе «Финансовая целостность 4И» мы смотрим на деньги целостно: как вы зарабатываете, тратите, сохраняете и приумножаете.
В индивидуальном или групповом формате.

И исследуем, какие привычки, убеждения и сценарии сейчас влияют на ваши финансовые решения. Замещаем на продвигающие и создаём вашу новую финансовую идентичность в контакте с самим собой.

Чтобы следующий уровень дохода не требовал всё большего напряжения, а становился более устойчивой частью вашей жизни. 💫

Если вы чувствуете, что хотите наконец пересобрать свои отношения с д.ньгами.
Что уже выросли из своей текущей финансовой нормы, но пока не понимаете, где именно происходит затык, — напишите мне. Вместе посмотрим на Диагностике, какой формат работы может вам подойти.

#финансы
#финансоваяцелостность
#диагностика
#сопровождение

Какой вопрос может вызывать стресс у Генератора?

Генераторы откликаются на закрытые вопросы.

Те, на которые можно ответить Да или Нет. А чаще это звуки Угу, Ага или Не-а.

Если есть "внутренний скрип", сомнения - возможно - это "нет" или сейчас не время, можно вернуться к вопросу позже.

Внутри самого типа много нюансов. Начиная с того, что эмоциональным Генератором нужно всегда больше времени для ясности перед принятием решения и их можно спросить несколько раз и заранее.
И у каждого генератора отклик ощущается по-своему. Тонкостей много.

Ставьте + в комментариях и расскажу как вам получить свой личный мини-разбор от меня

#дизайнчеловека
#коучинг
#генератор
#желания
#отношения

Ты не потерял/а себя. Ты просто забыл/а, где ты.

Иногда самый сложный шаг — не начать действовать, а понять, чего ты хочешь на самом деле.

Не «как надо», не «что правильно», а что твоё. Настоящее.


Внутренний компас сбился.

Нам проще возвращаться в старое. Бежать по привычной колее. Рутина и обстоятельства начинают управлять нами, если мы сами не выстраиваем свою жизнь.

И тогда однажды ты понимаешь: «Я так больше не хочу. Но я не знаю, куда хочу».


Состояние удовлетворения жизнью.

Ко мне приходят с разными запросами:

🔹На финансовый трек — с желанием масштабироваться, прийти к Х2-Х5 в доходе, повысить качество жизни.
🔹С мечтой, которую давно откладывали.
🔹С конкретной целью.
🔹Или с ощущением, что хочется перемен, но непонятно, с чего начать.

Но почти любая работа начинается с одного.


Это не слабость. Это точка входа.

С понимания: чего я хочу на самом деле, как хочу жить и что мешает мне двигаться в эту сторону.

Это не про «слабость» или «потерянность». Это про честность с собой.

И это — сила.


Вернуть контакт с собой.

Часто приходят с желанием снова почувствовать себя, услышать свои настоящие желания и понять, куда двигаться дальше.

Не «собраться», не «взять себя в руки», а услышать.

Это первый шаг к состоянию удовлетворения жизнью.


Поле открытости и доверия.

Это сила — остановиться, услышать себя и найти то, что поможет двигаться к своей мечте и к себе. Или того, кто поможет.

Сочетание коучинга и дизайна человека в моем методе помогает увидеть свои настоящие желания, вернуть контакт с собой и понять, как перевести внутреннее понимание в конкретные действия.


Пространство возможностей.

🔹 Кому-то нужна стратегическая сессия: мы раскладываем по полочкам сферы жизни, цели и желаемый образ жизни. Находим "локомотив" и прописываем маршрутный лист.

🔹 Другим подходит более глубокая работа в сопровождении — когда важно не только увидеть свой путь, но и начать двигаться по нему, не возвращаясь каждый раз к привычному «потом».

Инструменты могут быть разными.

Следующий шаг.

📩 Если ты сейчас в точке, где хочется понять себя, свои желания и следующий шаг, напиши в комментариях "Жизнь".

Расскажу, с чего можно начать.

Поддержка и вера кого-то в тебя усиливает возможности и создаёт потрясающие результаты.

#чегояхочу
#бытьсобой

Что ты хочешь, чтобы было в твоей жизни?

Сегодня, завтра, на этой неделе, в этом месяце, в этом году.

Вот что важно понять, чтобы вообще выстроить баланс — и включить это в своё расписание.

Если в какой-то из сфер жизни долго сохраняется перекос, он тоже может стать для нашего мозга нормой, привычкой.

Что делать?

1️⃣ Осознать.
2️⃣ Спросить себя: «А что ещё я хочу, чтобы было в моей жизни?»
3️⃣ Написать этот список.

💭 Знакомо?

«Вот сейчас надо напрячься, вот сейчас заработаю, сейчас это важнее — и тогда потом…»

Но это «потом» очень долго не наступает.

В рутине, в привычном беге, проходит день за днём. То, что хотелось и хочется, откладывается на удобный случай: когда будет время, силы и финансы.

Или мы ждём кого-то — например, своего партнёра, чтобы реализовать какие-то «общие цели».

Так жила и я.

Пока в один день не проснулась после серьёзной операции и не подумала:

«О чём бы я жалела, если бы не “вернулась”?»

На первом месте были мои незаписанные в студии песни, которые никто бы не услышал.

После этого я стала постепенно возвращать в свою жизнь то, что для меня по-настоящему важно. Не ждать идеального момента или студии, а искать возможность сделать первый шаг уже сейчас.

Даже когда я ещё не могла петь, на реабилитации я записала минусовку к своей песне. А сейчас занимаюсь вокалом, восстанавливаю голос и мышцы, чтобы записать её полностью.

Если мы не понимаем, какой хотим видеть свою жизнь, она редко складывается сама собой.

Следующий шаг — не просто написать список, а начать встраивать это в свою жизнь, а не откладывать на потом.

А у тебя есть такой список: «Что я хочу, чтобы было в моей жизни уже сейчас?»

Если эта тема тебе откликается, напиши в комментариях слово «ЖИЗНЬ». Я расскажу в личных сообщениях, с чего можно начать.

#желания
#ценности
#баланс
#хочу