Deva Voron

Завтра кстати встреча в Автографе. В ПН уезжаю, так что не знаю, когда будут следующие оффлайны

Расшифровка теста

Что такое осуждение

Причины осуждения

В чем основной смысл эффективной саморефлексии

Какой эффект вы можете получать

Live stream finished (18 minutes)

Live stream started

Live stream finished (58 seconds)

Live stream started

Что делать после того, как вы осознали свою реакцию?

Возвращаемся к вопросу об эффективной рефлексии

Вот вы заметили какие-то мысли и ощущения от информации. Что делать дальше?

Возьмем для примера мой контент.

И вот тут тест. Выберете, что вам ближе по ощущениям:

Вариант 1.
Вы видите в контенте меня, как отдельного человека, проживающего свои состояния, имеющего права на свои ощущения, мнение и взгляд на мир. Человека, который решил этим делиться. И даже возникает интерес чисто человеческий «Как ей там? Что с ней?». При этом вы чувствуете, что проживаете свои состояния, но нет-нет да бывает тут что-то полезное и интересное для вас.

Вариант 2.
Вы видите информацию, вам кажется, что она не объективна, неправильна. Я не объективна и как-то неправильно смотрю. Оцениваете меня и мои состояния. Вы чувствуете напряжение. Вам хочется указать на мои неточности, недостатки, выразить свое мнение, которое на ваш взгляд более правильное. Вам кажется, что это не отвечает каким-то правилам жизни, поведения, морали и тд

Какой у вас вариант? Сейчас сделаю анонимный опрос⤵️

Проголосуйте и я дам вам расшифровку и что с этим делать.

Расшифровка теста

Недавно обнаружила, что за 3 недели воплотила 4 свои мечты😍

Токсичные собеседники

Или как люди осуждают вашу уязвимость за ваши деньги

Недавно попробовала себя в сервисе собеседников, где можно помогать людям быть услышанными за оплату.

После того, как поучаствовала в импровизированном экзамене в качестве клиента для новой девушки, со своей искренностью и уязвимостью получила буллинг от коллег по цеху. Об этом как раз рассказала в видео

Вообще речь не только о собеседниках, это могут близкие и родные, которые ищут, в чем же вы НЕДОстаточны

Вместо того, чтобы проявить сочувствие и любить, хотят доказать и убедиться, что с вами что-то не так.

В общем я испытала разные чувства и ушла из этого сервиса

Мне больше нравится про заботу и бережность

Подробнее в видео⤵️

https://vk.com/wall29815045_4522

К слову о том, как воспринимать мой контент

Вот этот подкаст ⤴️ может вызвать у вас разные ощущения.

И чтобы научиться экологичной рефлексии, наблюдательности и самости:

1 шаг - идентифицировать, а что за ощущение у вас возникло от прослушивания, что в теле происходило, при каких именно словах.

Просто заметить

Это значит не оценивать меня, что я говорю, не оправдывать. Не осуждать свое состояние и искать причину

А заметить СВОЮ реакцию

И еще поделиться ей, дабы вербализировать и снять напряжение

Вот поделитесь, что за чувства и ощущения у вас возникли

Да будет самость и любовь🫶

Как мнение людей и наш страх этому не соответствовать влияет на нашу жизнь

Откуда берется такое общение

Live stream finished (18 minutes)

Live stream started

Deva Voron pinned «Презентую вам свою новую услугу: «Душевный массаж» Какой важные компонент или даже причина построения отношений? Та приправа, которая делает блюдо нашей жизни ярким и наполненным? Ощущение своей ценности и значимости. В процессе своего личного опыта и работы…»

Смотрите, и это пишет абсолютно незнакомый мне человек.

Прям очень радуюсь, когда встречаю людей, выбирающих искренность