TGViewer
Channel Public Channel
Deva Voron

Deva Voron

@devavoron

вокалистка и автор песен

▶️ организую музыкально-терапевтичные квартирники
⏩ провожу практику исцеляющей песней

Что послушать ⤵️
https://band.link/EGDsu
Subscribers
130
Photos
722
Videos
178
Links
210

Showing posts older than #1329 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #1327 90
Кстати было интересно послушать обратную связь по нашему разговору с Собеседников

Кто-то посчитал, что я какая-то трудная и капризная, а кто-то прокачал свой навык давать обратную связь

Ценю, что есть люди ценящие откровенность😇
  • 🤮 3
  • 🔥 1
Post #1325
Live stream finished (8 minutes)
Post #1324
Live stream started
Post #1323 100
Как пользоваться моими материалами и подкастами?

Вы когда слушаете, что я говорю и у вас возникают разные ощущения, может даже захотеться возмущаться, доказывать, поспорить, принимаете что-то на свой счет. И это прекрасно!

Потому что в этот момент вы нашли точку приложения усилий для самоизучения.

Не самокопания! Не поиска причин!

А изучения. Приходит время что-то новое о себе узнать, что было вне поля вашего зрения. Вот и все.

Кто-то хочет затолкать такие триггеры куда подальше. Мол если мне что-то не нравится и я «завожусь», то я какой-то конфликтный, не контролирую себя, со мной что-то не так, в общем вагончик тревожности и самобичевания подкатывает. Нужно срочно себя саморегулировать.

Получается, на вас до этого была какая-то маска, и вы столкнулись с собой настоящим. И вместо того, чтобы узнать этого настоящего себя, в итоге хотите стать еще более удобным и правильным, надеть маску покрепче.

Дело энергозатратное и уровень удовольствия от жизни не повышающее

Если вы хотите научиться настоящей саморегуляции, то вот обращайте внимание на то, что вас задевает и работайте с этим

Каким образом работать? Уже другой вопрос

Дайте огня🔥, если хотели бы такому научиться
  • 🔥 3
Post #1321
Live stream finished (12 minutes)
Post #1320
Live stream started
Post #1319 100
Презентую вам свою новую услугу: «Душевный массаж»

Какой важные компонент или даже причина построения отношений? Та приправа, которая делает блюдо нашей жизни ярким и наполненным?

Ощущение своей ценности и значимости.

В процессе своего личного опыта и работы с этой темой, я заметила, что мне эффективнее всего помогали 2 вещи:

1. Искренность или близость. Безопасное пространство, где можно быть разным, уязвимым, честным, чувствующим и настоящим. Когда тебя готовы выслушать и «услышать», принять таким, какой ты есть.

2. Контакт с телом. В том числе массаж.

Как вы знаете, я в прошлом массажист и сейчас почувствовала в себе импульс вернуться к этой деятельности в новом ключе, решив совместить два этих мощных инструмента в своем новом продукте «Душевный массаж»:

Искренняя поддерживающая беседа + расслабляющий массаж после нее (с применением техник тайского массажа)

**Массаж делается на полу на подготовленной поверхности в комфортной для вас одежде

Мы привыкли решать вопросики, быть полезными, эффективными, деятельными, требовать от себя результатов, а иногда важно остановиться и позволить себе ощутить настоящий момент, наполниться ресурсом и пойти дальше побеждать, именно для этого и есть «Душевный массаж».

Поможет если вы чувствуете неуверенность, одиночество, уязвимость, что вас не принимают, нет единомышленников, чувствуете «тупик» и нехватку ресурсов или просто хотите расслабиться (также можете уточнить свой запрос в личке)

Я возьму первых трех людей по сниженной стоимости 2200 руб + отзыв

Далее эта услуга будет стоить минимум 5000 руб

Так что если вы почувствовали в себе импульс и для вас актуально, то пишите мне @tuktaro
Post #1317 93
Давайте поговорим…

В последнее время замечаю, что мне гораздо меньше хочется анализировать коммуникацию и свою жизнь, и просто хочется ей жить.

Идти в контакт, проявлять заботу, интересоваться людьми, реализовывать задумки, проходить через трудности и проживать те чувства, которые чувствуются, узнавать себя разной.

Когда смотрю на этот канал, думаю: «А что же тут я могу дать ценного людям?»

Есть ощущение, что от меня тут как будто что-то ожидают: полезности, лайфхаки, техники. Да даже не знаю чего.

А кстати, чего вы тут ожидаете?

Если я включаю свою аналитическую «мышцу», то автоматически отключаю чувствительность, человечность и настоящесть. Поэтому если вы ждете чего-то «нового и техничного», то я вас разочарую. Тут такого уже скорее всего не будет.

Я долго шла к тому, чтобы не анализировать коммуникацию, а просто быть в ней, жить в тот момент, когда взаимодействую с другим человеком.

И да этому я могу научить, но это не про техники, это про ощущения, про близость, про расслабленность и чувствительность. Про те способности, которые порой оказываются утраченными и забытыми, хотя лично мне кажутся одними из самых важных и имеющих смысл.

Скоро расскажу вам про одну свою оффлайн задумку для тех, кто хочет развить свою чувствительность.

А пока буду благодарна, если поделитесь, чему вы бы хотели у меня научиться или что вы ожидаете от этого канала?
  • ❤ 1
  • 👌 1
Post #1316 88
Сегодня у меня был первый опыт в статусе «Собеседник на час»

Общалась с русскоязычным китайцем

Что ж, было на самом деле необычно

Тут такая важная грань между помочь получить человеку то, что он хочет и при этом не стать удобной, а просто оставаться собой

Если честно, на время я посматривала. Но когда удавалось найти интересную для обоих тему было даже приятно))

В общем если б мне так платили за все не очень удобные разговоры в моей жизни, то я была бы уже миллионершей😁😁
  • ⚡ 1
  • 👍 1
  • 🔥 1
Post #1314 145
У нас есть привычка страдать в неприятных/непонятных/напрягающих ситуациях

Страдать значит воспринимать ситуацию, как «происходит что-то не так и кто-то в этом виноват».

Хотим найти причину в себе, или в других. Исправиться или исправить другого. С кем-то по любому что-то не так, раз происходит такая ситуация

Кажется, что никак не можем повлиять на ход событий

Что в итоге приводит к реальному бездействию

Тупику

В этом тупике мы сконцентрированы на проблеме и что она не решается.

Не учитываем свое состояние и что реально хочется в итоге.

Как выходить на уровень потребностей и решения внутренних конфликтов, мы и разберем на встрече уже сегодня

В 17:00 в DUO (БЦ Высоцкий)
Стоимость участия: 700 ₽ (запись по предоплате ✍️ @tuktaro)

На встречу возьмите полотенце (среднее или большое)
  • 👍 1
  • 🤔 1
Post #1312
Live stream finished (19 minutes)
Post #1311
Live stream started
Post #1310 163
1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣ВНИМАНИЕ насчет завтра

На квартирнике действительно получилось такое душевное и живое общение. А как технически развивать навыки общения, поговорим и попрактикуем как раз завтра на мастер-классе «Честный конфликт»

✅Как решать недопонимания и достигать соглашений до того, как это станет скандалом и ссорой

✅Как создавать доверительные отношения, чувствовать себя комфортно и безопасно в общении

✅Как располагать к себе людей

✅Как при этом оставаться в своих границах и бережно относиться к чужим

✅А также сделаем практику для контакта со своей здоровой агрессией, которая поможет вам снимать маски и становиться свободнее в контакте с людьми.

Встречаемся в кофейне DUO в Высоцком.
❗️ВАЖНО вместо 18:00 начало в 17:00
Стоимость: 700 ₽ (запись по предоплате)

Для записи и по вопросам писать ✍️ @tuktaro
  • 👍 1
Post #1309 86
Отзыв после вчерашней встречи🤖
  • 👍 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →