С 25 по 31 мая — о курении. Это не про «вредно». Это главный фактор риска, который можно изменить прямо сейчас. Деньги, время, здоровье — в дым.

Что страдает первым: дыхание, память, сердце, выносливость, репродуктивная система.

Вейпы и электронки — не безопаснее. Те же болезни плюс тяжелее ковид.

Цифры: рак лёгкого — 90% из-за курения, бронхит и эмфизема — 75%, болезни сердца — 25%. Бросите сейчас — риск смерти снизится вдвое.

Беременность: выкидыш +32%, низкий вес ребёнка +89%.

Зависимость лечат. Лекарства + поддержка. Это болезнь.

Не корите себя. Бросить можно. Помощь есть.