Психологические приключения | Супервизия для психологов

🎓 Почему еще одно обучение не спасет вашу практику?

Ловушка «вечного студента» знакома многим: кажется, что если я прочитаю еще одну книгу, пройду еще один курс по КПТ или гештальту, то страх перед клиентами исчезнет. И вот у вас уже десять сертификатов, а практики всё еще нет (или она вызывает ужас).

Правда в том, что теоретические знания не превращаются в устойчивость автоматически. Вы можете знать всё о механизмах защиты, но когда клиент начинает плакать или, наоборот, проявлять агрессию - знания часто вылетают из головы.
Практика рождается только в контакте с реальностью и в поддержке сообщества.
Вам нужна не новая информация, а «приземление» того, что вы уже знаете. Вам нужно место, где можно протестировать свою профессиональную позицию, прежде чем выходить в открытое море.

«Мягкий старт» - это не лекторий. Это живая лаборатория. Мы берем ваши реальные затыки (от того, как назвать цену, до того, что делать с молчанием в сессии) и переводим их в конкретные навыки.

Хватит копить теорию. Пора выстраивать опору!

Старт - 11 июля.

Записаться можно через личные сообщения, кодовое слово: ГРУППА ⚡️

Страх «разоблачения» и профессиональный стыд 😣

У каждого практикующего психолога есть тот самый случай, о котором не хочется рассказывать коллегам. Кажется: «если я это озвучу, все поймут, что я ничего не смыслю в терапии».

Этот стыд - самый коварный враг нашего роста. Он заставляет нас скрывать детали сессий, замалчивать свои ошибки и в итоге оставаться в тупике. Мы боимся показаться неидеальными, хотя именно в этой «неидеальности», в наших чувствах к клиенту, часто и скрыт ключ к решению проблемы.

Я часто вижу, как на группах участники сначала очень осторожничают. Но как только один находит смелость сказать: «Я в тупике, я злюсь на клиента и не знаю, что делать», - в группе происходит выдох. Оказывается, что другим тоже страшно. Оказывается, что это - НОРМАЛЬНО.

Профессиональная позиция растет не из отличных оценок в дипломе, а из способности честно работать с несовершенным материалом.

В группе «Мягкий старт» мы создаем пространство, где стыд сменяется интересом.

Где можно ошибаться и не быть за это осужденным.

Осталось совсем немного времени до старта 11 июля. Если вы готовы выйти из тени своего стыда - приходите.

Про «мысленную жвачку» после сессий 🧠

Бывает так: рабочий день закончен, вы закрыли ноутбук или дверь кабинета, но сессия продолжается у вас в голове. Вы идете в магазин, а в мыслях спорите с клиентом. Пьете чай, а сами думаете:
«Нужно было вот здесь промолчать, а здесь - дать другую интерпретацию».
В профессиональной среде это часто называют рефлексией, но давайте честно: это больше похоже на самосуд. Вы раз за разом прокручиваете свои ошибки, пытаясь найти доказательство того, что вы - недостаточно хороший специалист.

Проблема не в вашей компетенции.

Проблема в том, что вашей психике некуда выгрузить этот объем чужого материала. Когда вы работаете в изоляции, ответственность превращается в тяжелый груз, который со временем начинает вызывать только одно желание - сбежать из профессии.

Группа «Мягкий старт» - это как раз то место, куда можно принести эту «мысленную жвачку».

Мы учимся разделять: где ваши чувства, а где - проекции клиента. Как только случай выносится в профессиональное пространство, он перестает быть вашим личным кошмаром и становится рабочим материалом.

Если вы узнали себя в этом состоянии - не ждите выгорания. Группа стартует 11 июля, и это лучший способ вернуть себе спокойный сон после работы.

Для записи пишите в комментариях слово: ГРУППА ❤️

Самая тяжелая часть нашей работы часто начинается не во время сессии, а после того, как выключается камера в Zoom или закрывается дверь кабинета.

Вы остаетесь один на один с чужой историей. Иногда она легко укладывается в клиническую гипотезу и рабочий план. А иногда забирается к вам в голову, лишает сна и заставляет раз за разом прокручивать собственные реплики: «А не навредил ли я? А правильно ли я повел процесс?».

Я знаю, как быстро в такие моменты изолированной работы просыпается внутренний критик. Начинает казаться, что вы не справляетесь, что вам не хватает компетенции или что вы просто недостаточно хороший специалист.

Но правда в том, что эти сомнения абсолютно закономерная реакция живой психики на перегруз, изоляцию и попытку удержать сложный процесс в одиночку.

Я написала подробную статью о том, как вовремя заметить выгорание. В ней разобрала 12 неочевидных сигналов из реальной практики, которые говорят: вам пора перестать нести этот вес в одиночку и вынести случай в профессиональное пространство.

Текст получился глубоким, объемным и, надеюсь, поддерживающим. Он слишком большой для формата ТГ, поэтому я опубликовала его целиком у себя на B17.

Приглашаю вас сделать паузу, выделить себе десять минут спокойного времени и прочитать эту статью. Возможно, именно в ней вы найдете ту точку опоры, которой вам сейчас не хватает.

Читать полный текст статьи на B17

Буду рада вашим откликам и мыслям в комментариях. Берегите себя и свою практику!❤️

Почему страшно повышать стоимость?

Проблема высокого чека - не вопрос самооценки или финансовой грамотности. Это вопрос уязвимости. Когда вы называете высокую цену, вы выходите под прожектор. Клиент оценивает не просто услугу, а ваше внутреннее право брать эти деньги, ваш опыт и вашу профессиональную позицию.

Низкий чек работает как удобная страховка от критики:
«я только начинаю»,
«зато людям доступно»,
«зато с меня меньше спрос».

Высокая цена пугает искаженным восприятием ответственности. Возникает опасная иллюзия: если клиент платит много, специалист обязан работать быстрее, никогда не ошибаться, не нуждаться в супервизии и гарантировать клиенту идеальную жизнь.

Но высокий чек не обещание стать всемогущим.

За что на самом деле платит клиент
Цена отражает качество вашей профессиональной инфраструктуры.
Это стоимость:

⚡️Устойчивости и способности выдерживать сложные процессы без разрушения.
⚡️Этики и соблюдения жестких границ.
⚡️Вашего регулярного обучения, личной терапии и супервизии.

Как же нам выйти из ценового ступора?
Стыд получать нормальный доход не лечится аффирмациями или одним смелым постом. Любой чек будет казаться опасным, пока у вас нет прозрачного контракта с самим собой.

Вы должны четко понимать где заканчивается ваша зона влияния и начинается ответственность клиента.
Какой результат реалистичен?
Что вы никак не можете обещать?

Страх высокой цены не нужно продавливать на силе воли. Его нужно разобрать на запчасти: отделить реальный недостаток компетенций от страха оценки и синдрома самозванца.

Только после этого цена перестает быть попыткой доказать рынку свою значимость. Она становится сухим и спокойным фактом.
Вот так устроена моя работа. Она стоит столько. Вот в чем я компетентен, а вот где лежат границы моей ответственности.

Переход от обучения к частной практике это предсказуемый системный кризис.

Вы накопили базу знаний, получили сертификаты, но архитектура самой работы отсутствует. Возникает операционный ступор: где искать первых клиентов, как выставить цену и как проявляться в публичном поле без натужной экспертности.

Для решения каких задач как раз подойдет группа «Мягкий старт»!

Группа работает как полигон для выстраивания устойчивой практики. Этот формат точно решит вашу задачу, если:

✔️Вы готовы к работе, но страх ошибки и синдром самозванца блокируют действия.

✔️Вы начали брать первых клиентов, но после каждой сессии запускаете цикл тревожного самоанализа.

✔️Ваше продвижение хаотично: редкие публикации сменяются долгим молчанием и чувством вины.

✔️Вам сложно ясно сформулировать, кто вы как специалист и с какими запросами работаете.

Вы переводите практику из эмоционального хаоса в понятную систему. Сформируете профессиональную позицию, установите жесткие границы, обоснуете цену и выстроите алгоритм работы без изоляции.

✖️Когда группа не сработает
Не хочу врать, что группа подойдет любому. Интервизия - это не универсальный инструмент.

Поэтому, сразу скажу, что вам требуется глубокая работа один на один, если:

Вы ведете тяжелый клиентский случай, который провоцирует острую тревогу, бессонницу и сильный контрперенос.

Вам необходим точечный аудит конкретного кейса: проверка гипотез, интервенций и оценка профессиональных рисков.

Вы чувствуете острую неготовность (или стыд) выносить свой материал в групповое пространство. В этом случае индивидуальный формат безопаснее.

Как выбрать тогда свой следующий шаг?

Если вы находитесь в точке перехода и сомневаетесь, какой формат быстрее выведет вас из ступора - приходите на бесплатную диагностику. Мы проанализируем ваш текущий этап, узкое место в практике и определим, что станет лучшей опорой: «Мягкий старт» или индивидуальная работа.

Для записи на аудит напишите слово: РАЗБОР. Я отвечу вам в ЛС, договоримся о встрече❤️

Открываю "Клуб жалоб на клиентов".
ШУЧУ!
Если серьезно, то во время моего исследования начинающих психологов, один из респондентов поделился, что те интервизионные группы, где он участвовал, были больше похожи на клуб, где психологи жалуются на все подряд...но ничего не меняют.😱

Со стороны может казаться, что группа специалистов это место, куда приходят выдохнуть, поныть. И эмоциональная поддержка правда важна. Но сочувствие только согревает, оно не показывает, что делать дальше.

Задача моей интервизионный группы вытащить вас из эмоций и вернуть в рабочую позицию.

Практике нужна гигиена!
Если вы варите все сомнения внутри («а правильно ли я отреагировал?», «не взял ли лишнее?», «чья это ответственность?»), работа быстро превращается в зону хронического напряжения. Выдерживать этот объем в одиночку далеко не признак силы, а прямой путь к выгоранию.

В группе мы не ищем виноватых, не оцениваем вас и не устраиваем эмоциональный слив. Мы задаем четкую рамку и разбираем кейс как рабочий материал.

Вы научитесь:

Разделению процессов: где ваша личная тревога, а где реальная динамика клиента.

Тестированию гипотез без критики и профессионального стыда.

Определению жестких границ вашей ответственности в конкретном случае.

И научитесь выстраивать СИСТЕМУ, мыслить как предприниматель, а не просто фрилансер.

Интервизионная группа «Мягкий старт» создана именно для этого. Это среда, где мы структурно и по делу разбираем ваше состояние, синдром самозванца, страх проявленности и выход в частную практику.

Регистрируйтесь, старт 7 июля!

Друзья, если вдруг у вас появится желание оставить отзыв о нашей с вами работе, не могу лишить вас такого удовольствия!😅

Ни к чему не обязываю, только если у вас есть такое желание, оставлю здесь ссылку
⬇️⬇️⬇️
ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Самая дорогая ошибка в частной практике начинается с попытки разбираться с клиентскими случаями в одиночку.

Грань между профессиональным анализом и тревожной мысленной жвачкой стирается быстро. Сначала вы просто обдумываете прошедшую сессию. Затем начинаете прокручивать каждую реплику:
«А туда ли я пошел? Не навредил ли?».

Здоровая ответственность превращается во внутренний трибунал. Вы уже не анализируете процесс, вы допрашиваете себя.

Цена такой изоляции высока: вы теряете фокус, спокойствие перед следующей встречей и уверенность в собственных гипотезах. В замкнутой системе психика делает единственное, что умеет, бесконечно гоняет по кругу тревогу, синдром самозванца и страх оценки.

Задача интервизии разорвать этот цикл и вернуть вам ваш реальный масштаб как специалиста. Да, даже если начинающего!

К чему вы придете, работая в группе:

• Научитесь отделять объективные факты от вашей тревоги.

• Четко станете разделять: где клиентский процесс, а где ваша личная реакция.

• Определите границы вашей профессиональной ответственности.

• Сформулируете стратегию построения частной практики без бесконечной гонки за клиентом.

Для этого я запустила интервизионную группу «Мягкий старт». Уже 4 потока учеников пошли этот путь. Она делятся тем, как такая рабочая среда для специалистов, которые переходят к практике, оказалось сильной опорой для пересборки себя в профессии.
Место, где мы разбираем свое внутреннее состояние как психолога, страх ошибок, вопросы ценообразования и проявление себя. Структурированно, без оценочных суждений и без экзаменов.

Чтобы получить расписание и формат работы, напишите кодовое слово: ГРУППА.

Как работает интервизионная группа «Мягкий старт»

Групповой формат часто вызывает напряжение. Кажется, что туда нужно приходить уже идеальным специалистом с безупречными кейсами, уверенным голосом и полным отсутствием страхов.

«Мягкий старт» решает другую задачу. Это рабочая среда для тех, кто переходит от теории к практике и сталкивается с реальными барьерами: тревогой перед первыми сессиями, ступором в развитии личного бренда или синдромом самозванца. Сюда приходят с тем состоянием, которое есть прямо сейчас.

Как устроены 90 минут нашей встречи:

1. Синхронизация. Мы не бросаемся сразу в тяжелые разборы. Каждый озвучивает свой статус: текущее состояние, узкое место или конкретный запрос. Необязательно формулировать идеально, можно сказать одну фразу или просто послушать.

2. Фреймворк. Я даю короткую прикладную рамку по теме встречи. Она помогает структурировать хаос и отделить профессиональные задачи от личного страха оценки.

3. Практика. Вы коротко рассказываете 3 истории ваших клиентов или рабочих кейсов без лишних деталей. Наша цель выявить ваш скрытый алгоритм успеха. Группа работает как зеркало и дает обратную связь: «Твоя ключевая сила звучит так...».

4. Разбор. Тут следует объективное обсуждение. Без перехода на личности, стыда и оценочных суждений. Только факты, наблюдения и обмен опытом, чтобы выстроить внутреннюю опору.

5. Фиксация шага. Встреча заканчивается конкретным действием, а не абстрактным «ну мне было полезно».


Что вы забираете с собой:

Понимание своей ключевой профессиональной силы.
Ясную позицию по сложному клиентскому случаю.
Сформулированную цену на услуги и установленные границы.
Готовый план для развития практики.

Смысл «Мягкого старта» не выдать волшебную таблетку и не сделать из вас уверенного эксперта за час. Это пространство, которое дает систему координат. Место, где можно разбирать ошибки, формировать личный бренд и выходить к клиентам не в одиночку, а в сильном профессиональном окружении.

Для получения расписания и деталей переходи СЮДА.

Иногда начинающему психологу кажется, что частная практика - это просто найти клиентов.

Написал пост - выложил сторис - сказал цену - пошли клиенты.

Но на самом деле частная практика начинается гораздо раньше!

С того места внутри, где вы вообще разрешаете себе быть специалистом.

Попробуйте сейчас одну проективную практику.

Представьте, что ваша практика - это комната.

Не думайте слишком долго. Просто позвольте образу появиться.

Какая это комната?

Она светлая или тёмная?
В ней есть воздух или будто тесно?
Там есть дверь? Она открыта, закрыта, заперта?
Есть ли там место для клиентов?
А для вас самой там есть место?
Есть ли кресло, стол, окно, опора под ногами?
Или вы будто стоите на пороге и не решаетесь войти?

Теперь посмотрите внимательнее.

Вы в этой комнате хозяин?
Или чувствуете себя гостем, который случайно зашел и боится, что его сейчас попросят выйти?

Кто может войти в эту комнату без стука?
Клиенты? Родители? Преподаватели? Внутренний критик?
Чей голос там звучит громче вашего?

А теперь главный вопрос:

что нужно добавить в эту комнату, чтобы вам стало спокойнее работать?

Не надо сейчас идеально, надо представить что-то, что сделает эту комнату на 10% спокойнее.

Может быть, там не хватает границ.
Понятной цены.
Права не брать всех клиентов подряд.
Супервизора рядом.
Группы, где можно сказать: «я боюсь» — и не получить в ответ стыд.
Чёткого следующего шага.
Или простого разрешения не быть идеальным психологом с первой сессии.

Частная практика не строится только из знаний, сертификатов и красивой шапки профиля.

Она строится из внутреннего пространства, где специалисту можно дышать, ошибаться, учиться, разбирать сложное и постепенно становиться устойчивее.

Если ваша Комната практики сейчас пустая, тревожная, тесная или чужая - это не значит, что вы плохой психолог.
Возможно, вы просто слишком долго пытались входить в профессию в одиночку.

В интервизионной группе «Мягкий старт» мы как раз будем разбирать, что добавить в эту комнату: какие границы, какие опоры, какие правила, какой следующий шаг, какой способ проявляться и брать первых клиентов без насилия над собой.

Чтобы практика перестала быть местом, где страшно, и стала местом, где вы постепенно занимаете своё профессиональное пространство.

Напишите в комментариях: какие ощущения вызвала эта практика?

Я не знаю, как искать клиентов - и мы почему-то в это верим, хотя эти слова часто означают совсем другое.

Ко мне приходят начинающие психологи в интервизионные группы и супервизии, и я снова и снова слышу одну фразу:

«Я не понимаю, где брать клиентов».

На первый взгляд кажется, что проблема в маркетинге.
Не знает, где писать. Не понимает, как вести блог. Не умеет делать оффер. Не разобрался с воронкой.

Но если смотреть глубже, там часто не про отсутствие инструкции.

Там про страх.
И я искренне восхищаюсь каждым, кто приходит ко мне, чтобы разобраться, чтобы выйти в стабильную практику.

Психолог не ищет клиентов не потому, что ленится.
И не потому, что не хочет найти их достаточно сильно.

Он боится их найти.

Потому что клиент - это уже не учебная тройка, не методичка и не безопасная отработка на курсе. Это живой человек, который принесёт боль, тревогу, молчание, злость, слёзы, неопределённый запрос, перенос, обесценивание, зависимость, риск.

И если внутри нет опоры, сама мысль «ко мне придёт клиент» может звучать не как радость, а как угроза.

«А если я не справлюсь?»
«А если наврежу?»
«А если он спросит, что делать, а я не знаю?»
«А если он замолчит?»
«А если я пойму, что вообще не понимаю, куда вести процесс?»

Вот почему многие начинающие психологи бесконечно учатся, но не начинают практиковать.

Не потому что им мало знаний.
А потому что знания ещё не стали профессиональной опорой.

И здесь важный момент: опора психологу нужна не потому, что он слабый.

Опора - это профессиональная гигиена.

Так же как врачу нужна клиническая база, юристу - практика с реальными делами, а пилоту подготовка перед самостоятельным полётом, психологу нужна среда, где можно разбирать сложное, задавать «глупые» вопросы, видеть свои слепые зоны и не оставаться одному рядом с человеческой болью.

Супервизия - не место, где тебя оценивают и стыдят.

Это место, где можно спокойно разобрать:

что происходит с клиентом;
что происходит с тобой рядом с ним;
где заканчивается твоя ответственность;
какие гипотезы стоит проверить;
какой следующий шаг будет этичным и профессиональным.

Когда у психолога появляется такая опора, поиск клиентов перестаёт быть прыжком в темноту.

Появляется ощущение:
«Я не обязана знать всё заранее. Но я знаю, куда идти, если мне станет непонятно».

И это уже совсем другая точка входа в практику.

Не из паники.
Не из самозванства.
Не из попытки казаться готовой.

А из профессиональной честности.

Я подготовила бесплатный гайд: «10 вещей, которые я хотела бы знать до первой консультации».

Он для тех, кто начинает практику и хочет войти в неё не вслепую, а с большей ясностью, опорой и уважением к себе как к специалисту.

Напиши в комментариях «ОПОРА» и я пришлю тебе гайд.

Сейчас будут страшные слова
😨

Дифференциальная диагностика - это способность психолога различать похожие внешне состояния и не торопиться с выводами. И это не про постановку диагноза, как нам твердят в университетах. А скорее о том, чтобы разглядеть человека за его болью.

Потому что, например, тревога может выглядеть одинаково, но за ней могут стоять совершенно разные процессы: генерализованная тревога, панические атаки, ОКР, ПТСР, депрессивное состояние, личностная динамика, соматические факторы или реакция на реальную жизненную ситуацию.

Горе может быть живым процессом утраты, а может маскировать депрессию.

А фраза «у меня всё хорошо, но что-то не так» может вести как к теме смысла, так и к вытесненной злости, травматическому опыту, кризису идентичности или хронической адаптации к чужим ожиданиям.

И если у начинающего психолога нет диагностической рамки, он начинает работать вслепую.

Конечно, он старается быть внимательным. Старается не навредить. Старается задавать правильные вопросы. Но внутри всё равно звучит недопонимание и страх:

«Я не понимаю, за что держаться».
«А вдруг я пропущу что-то важное?»
«А вдруг я веду клиента не туда?»
«А если это клиника, а я не распознала?»
«А если я плохой психолог?»

Это не про отсутствие кааких-то знаний, как мы обсуждали вчера в посте. Это признак отсутствия опоры.

Поэтому я провожу бесплатный вебинар для начинающих и продолжающих психологов:

«Дифференциальная диагностика первых клиентов: как не потеряться на первой сессии».

Запись на вебинар в Боте: t.me/superpsy_adementieva_bot

Вебинар будет про профессиональное мышление:
как смотреть на клиента,
что уточнять,
где быть осторожнее,
когда не спешить с интерпретациями
и в каких случаях важно не оставаться одной/одному без супервизионной опоры.

Вебинар подойдёт тебе, если ты:

— только начинаешь частную практику;
— уже ведёшь первых клиентов, но часто сомневаешься после сессий;
— боишься пропустить клинику;
— не понимаешь, как проводить диагностику на первой встрече;
— чувствуешь, что знаний много, но в сессии всё равно нет устойчивости;
— хочешь работать не вслепую, а с понятной профессиональной рамкой.

На вебинаре я покажу не идеальную картинку профессии, а реальную логику работы с первыми клиентами.

Чтобы у тебя появилась не иллюзия уверенности, а первая настоящая опора.

Участие бесплатное!

30 мая в 12:00 по мск

Чтобы зарегистрироваться, заходи по этой ссылке, бот автоматически пришлет тебе ссылку на вебинарную комнату: t.me/superpsy_adementieva_bot

Вы слишком много знаете!

Когда психолог только начинает практику, самое сложное обычно не в том, что он мало знает.

Я провела мини-исследование и 7 из 10 психологов жалуются не на отсутствие знаний. Есть диплом, курсы, книги, конспекты, техники, схемы, подходы. Но в первой реальной сессии всё это может внезапно рассыпаться!

Клиент садится напротив и говорит:

«У меня всё нормально, но что-то не так».
«Я не понимаю, чего хочу».
«Мне плохо, но я не знаю почему».

И в этот момент начинающий специалист часто остаётся один на один с главным вопросом:

а что здесь на самом деле происходит?
Нормальная кризисная растерянность или начало более глубокой клинической картины? Размытый запрос или сопротивление? Клиенту нужна терапия, супервизия случая, психиатр, кризисная помощь или просто грамотно выстроенная первая встреча?
Именно здесь начинается зона насмотренности внутри дифференциальной диагностики.

Ссылка на мой Инст, где будут храниться полезные профессиональные штуки: https://www.instagram.com/p/DXOh623AZbb/?igsh=MXdjeWQwaThhYnBmOA==

Подписывайтесь ❤️‍🔥😉

Откуда психологу взять первых клиентов❓

Я повела исследование среди начинающих практиков. И практически все специалисты совершают одну и ту же ошибку.
Обучение завершили, диплом получили, но практики нет. В этот момент возникает соблазн искать спасение в суете и искусственных костылях: кажется, что нужно запустить таргетированную рекламу, собрать сложный сайт или купить еще один курс по маркетингу в поиске волшебного решения.
Но это самообман.

Первые доверители появляются не из рекламных бюджетов и сложных воронок. Они приходят из трех простых, естественных источников, не требующих финансовых вложений.

Во-первых, из вашего ближнего круга. Это не значит работать бесплатно со знакомыми. Это значит написать прямо и честно: «Я начал практику. Если среди ваших знакомых есть те, кому сейчас нужен психолог и буду признателен, если передадите им мой контакт». Одно сообщение двадцати людям. Этого достаточно, чтобы в течение месяца начать работу с первыми клиентами.

Во-вторых, из открытого диалога там, где люди уже ищут помощь. Для психолога это портал B17. Оформите страницу без прикрас. Напишите пять осмысленных статей. Отвечайте тем, кто просит совета на форуме. Это честный труд, который создает стабильный поток обращений на долгие месяцы.

В-третьих, через минимальное присутствие в социальной среде. Вам не нужно становиться блогером и выставлять свою жизнь напоказ каждый день. Достаточно базового профиля и нескольких текстов, которые дадут понять главное: вы реальный, живой человек, и к вам безопасно обратиться.

Третий урок курса «Мягкий старт» полностью посвящен этому этапу без абстракций, с четкими алгоритмами и чек-листами. Потому что нельзя помочь людям пока вы сидите в тени. И я знаю как прилагать минимум усилий и получать клиентов.

В этих шагах нет ничего технически сложного. Единственная преграда здесь, не отсутствие знаний по маркетингу, а обыкновенный человеческий страх заявить о себе. Но этот страх преодолевается только действием.

Психологические приключения | Супервизия для психологов pinned a photo

Если ты здесь, скорее всего, ты начинаешь свою практику.
Может, у тебя за плечами год практики. Может, три. А может, ты только вчера получил диплом и ещё ни разу не сел в кресло напротив живого клиента.

И внутри постоянный фон жужжащих мыслей:
«я точно правильно делаю?»,
«а вдруг я навредил?»,
«мне бы кто-нибудь старший посмотрел и сказал: вот тут ок, а вот тут стоп».

Меня зовут Анастасия. Я клинический психолог и психотерапевт, 10+ лет в практике.

5 модальностей: клиническая психология, КПТ, гештальт, экзистенциально-гуманистическая, краткосрочная стратегическая.

Здесь я пишу о том, о чём не говорят на переподготовке:
— как на самом деле устроена работа с клиентом
— что делать, когда на сессии всё пошло не по плану
— как не сгореть, пока ты учишься помогать другим
— и где заканчивается синдром самозванца и начинается нормальная потребность в опоре

👇 Что у меня есть для тебя:

👍 Индивидуальная супервизия — разбор твоих реальных кейсов, мягко, структурно, без оценки → пиши в личные сообщения @adementieva

👥 Групповая интервизия для начинающих - сильное коммьюнити с коллегами, обмен опытом, поддержка и Мягкий старт в практике → https://www.b17.ru/trainings/softstart/

❗️❗️❗️❗️❗️Для тех, кто уже задолбался/устал/все бесит - курс НЕСГОРАНИЕ → @adementieva_burnout_bot

P.S. Если ты не психолог, а тебе нужна терапия я также работаю с клиентами.

Держи подарки 🎁 → @adementieva_bot

Прошу вашей помощи.

Больше десяти лет назад я впервые приняла человека за деньги. Как сейчас помню, встреча проходила в кафе по цене чашки кофе, простихоспаде. А напротив был живой человек со своей болью и беспомощностью, которому уже «ничего не помогает». Не помню уже как я выдержала эту сессию, тк вообще не знала какие практики и что применять. Внутри остался только страх и мысль: я обманщица.
После ухода клиента я долго сидела в пустоте. Я взяла плату, но не принесла пользы, как мне казалось. Стыд и одиночество начала пути. Не с кем было разделить эту тяжесть.

Теперь ко мне приходят молодые психологи, и я слышу то же самое: страх навредить, неуверенность, молчание. Время идет, а страдания те же.

Чтобы прервать это молчание, я готовлю курс для начинающих. Но ложно было бы строить его лишь на моих умствованиях. Мне нужна ваша помощь. Ваши сомнения, скрытые страхи, то одиночество, о котором не говорят в обществе коллег.

Я составила опрос. Это труд на десять минут, требующий предельной честности. Пишите как есть, без прикрас и выверенных формулировок.

В благодарность за ваше время я проведу для вас индивидуальный разбор вашей ситуации на 30 минут (только при необходимости, не принуждаю!)
+ Снижение цены на будущий курс на 25%.

Но главное, вы поможете создать ту опору, которой так не хватало нам самим в начале пути.
⤵️⤵️⤵️
ЗАПОЛНИТЕ ОПРОС ЗДЕСЬ:
https://forms.gle/ZR3iRwFGBsj2b8jT6

Безмерно вам благодарна!