Недавние исследования показали, что после плохой ночи человек действует иначе:
• хуже оценивает риски
• чаще принимает импульсивные решения
• хуже учится на собственных ошибках
Именно поэтому крайне важно качественно высыпаться, даже если на сон не хватает времени.
В кубике сна есть программа «Сон медведя», с которой можно получить максимум глубокого сна за 4–6 часов.
Также эта программа особенно эффективна для тех, у кого трекер сна показывает нарушенную структуру фаз: в первую половину ночи преобладает поверхностный сон, а глубокий наступает только после 4–5 часов утра.
Программа доступна в белом кубике с расширенной подпиской или в чёрном — без оформления дополнительных программ.
До 12.04 дарим скидку 12% на белые и чёрные кубики сна по промокоду DEEPHB.
Все подробности — на сайте.