*особенно когда речь идёт о сне.
Тревожные мысли мешают заснуть, а плохой сон усиливает тревогу и эмоциональную нестабильность.
Наука называет это двунаправленной связью: чем хуже сон, тем выше тревога, и наоборот.
О причинах бессонницы, deep и исследованиях, которые легли в основу технологии, рассказал Илья Блохин, создатель кубика сна deep, в ток-шоу «На закате».
Полный выпуск смотрите по ссылке.