СЕГОДНЯ ЯБЛОЧНЫЙ СПАС

Сегодня мы отмечаем Яблочный спас. В этот день собирается первый урожай молодых яблок. Яблочный сок является самым полезным из всех фруктовых напитков и потому самым первым, который начинают давать детишкам.
Соки начинают вводить в рацион грудничков уже с 2-месячного возраста. Дают свежевыжатый сок (лучше из зеленых яблок) между кормлениями. Начинают с 1\2 чайной ложки и доводят до 30 мл в день детям до 6 мес. жизни и до 60 мл. в день детям после 6 месячного возраста.
Зеленые яблоки обычно никогда не дают аллергические реакции, поэтому родители спокойно могут начинать давать этот продукт. Надо отдать должное тому, что в яблоках – большое содержание железа, что предотвратит резкое падение гемоглобина, которое происходит к трем месяцам жизни и является физиологическим.
Давайте детишкам молодые яблоки в любом виде. Сейчас в них больше всего полезных веществ!