БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ В 1 ГОД:

Режим: 4-5 раз в день (завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин).
Интервал – не более 4-5 часов между кормлениями.
Температура блюда: должно быть теплым, но не горячим!
Разрешенные продукты:
- говядина, курица, кролик, индейка
-нежирные сорта рыбы
- крупы
- кисломолочные продукты
-овощи, фрукты
-пшеничный хлеб (вчерашний).
ИСКЛЮЧЕНО: колбасные изделия, газированные напитки, фастфуды, жирные сорта рыбы, сырокопченые продукты, магазинные соусы.
ВАЖНЫЕ НОРМЫ:
Сахар – не более 10% от суточного калорийного рациона, т.е. 25-30 гр. в сутки.
Соль – не более 3 гр. в сутки, т.е. 1\2 чайной ложки
Вода -должна быть всегда в доступности и являться основным напитком в рационе!!!