Триатлон помогает в бизнесе? Нет, и сейчас я вам расскажу почему!

Многие новички сильно романтизируют триатлон. Особенно бизнесмены. Они начинают проводить параллели, как этот вид спорта помогает им строить бизнес. Что триатлон заряжает, даёт здоровую агрессию, делает жизнь системной, тренирует самодисциплину, помогает решать сложные бизнес-задачи.

На старте тренировок очень легко поймать эйфорию. И кажется, что этот вайб легко перенести во все другие сферы жизни. Вообще, часто в триатлон лезут те, кто не умеет отдыхать. Чаще всего такие люди приходят в спорт, чтобы заткнуть им какую-то психологическую дыру. И в начале им это даже удаётся.

Но на деле триатлон забирает очень много: денег, сил, времени. В том числе от бизнеса. На восстановление после тренировки уходит 4–5 часов — ты просто весь день лежишь без какого-либо интереса к другим делам. И вместо «железного человека» получается «человек уставший» — с убитой гормональной системой, травмами и очень часто проблемами в семье.

Прежде чем бежать в триатлон, нужно понять, что твои ресурсы ограничены. Помимо спорта есть бизнес и семья. Как сказал один мой коллега: «Спорт, бизнес и семья — это единая система. Если в одном месте тяжело, в другом месте это обязательно отзовётся, и тяжесть приумножится».

Например, я не планирую какие-то важные дела, если у меня в этот день жёсткая тренировка. Или наоборот: перед важными тяжелыми рабочими буднями ставлю себе лёгкую тренировку, чтобы зарядиться дофамином и на одном дыхании решить все вопросы. С семейными делами так же. Или, например, как сейчас, я уехал на неделю на кэмп, где хочу сфокусироваться на спорте, отработать необходимые объемы, а также поработать над техникой, и я не жертвую своей работой, я сдвинул на этой неделе все важные дела.

Если вы только думаете заходить в спорт, то вот мои советы, на что обратить внимание:

— Проверьте гормональную систему, сдайте анализы, проконсультируйтесь хотя бы с нутрициологом.
— Посмотрите, всё ли в вашей жизни окей: на работе и дома? Каков ваш уровень стресса?
— Оцените, хорошо ли вы переносите тот объём, который вам определил тренер?
— Подумайте, точно ли вам нужны две тренировки в день?

Очень важно!! Бегите от тех тренеров, которые из вас готовят олимпийских чемпионов. Ваша цель на первые пару лет – это понять, как этот вид спорта можно безболезненно интегрировать в вашу жизнь, как из него черпать энергию, как получать удовольствие и кайф от процесса.

Большинство людей хотят быстрых результатов, но за них нужно платить. И как правило, платой становится недостаток внимания бизнесу или семье. И это точно вам вернётся бумерангом через какое-то время.

И закончу пост словами известного миллиардера Леонида Богуславского. Когда у него спросили, как ему помогает триатлон в бизнесе и инвестициях, он ответил: «Никак».

На этом всё, я — в бассейн!