Еще одна история о ремиссии ПРЛ🫡

Привет. Моя сестра живет с ПРЛ уже 13 лет. Мы поняли, что успех для человека с хроническим заболеванием может выглядеть иначе, и это нормально:

Она справляется с несколькими подработками, которые приносят ей ощущение смысла и позволяют оплачивать счета. Бывали времена, когда с работой было очень трудно (конфликты с начальством, нарушение границ и т. д.), поэтому сейчас это настоящий успех.

У нее есть пара близких друзей, с которыми она может и повеселиться, и получить взаимную поддержку. Бывали периоды, когда в отношениях она могла только "брать", не имея ресурса на настоящую дружбу; случались моменты, когда она сильно нарушала границы в поиске близости или полностью разрывала связи, если партнер того требовал. Сейчас же она может просто поужинать или пообщаться с друзьями без необходимости "глушить" состояние психоактивными веществами — это огромное достижение.

Она поддерживает хорошие отношения с родными. В прошлом она могла быть нечестной, поэтому нынешняя открытость и взаимные усилия ощущаются как успех.

Она преимущественно счастлива или спокойна; она находится в той точке, когда у нее есть доступ к множеству навыков и инструментов самопомощи на случай депрессивных или импульсивных эпизодов. Для меня это самое важное.

ДБТ сыграла для нее огромную роль. Правда, не думаю, что она была бы так эффективна, если бы сестра начала терапию в более юном и эмоционально незрелом возрасте. Регулярная работа с психологом, прием препаратов и умение выстраивать границы — все это в комплексе очень помогло.

🦪🦪🦪🦪🦪🦪🦪🦪🦪🦪🦪🦪

Переведено и отредактировано, источник

Вы можете поделиться свой историей - это анонимно