Иногда хорошее настроение, простое такое, житейское, устойчивое состояние создается просто!) Вовремя встать, прогуляться,,встретиться с приятными душе людьми, вкусно и с удовольствием пообедать, почитать что-то любимое… Много простых, знакомых действий приносят достаточно жизненных сил, энергии для внутреннего благополучия.
Бери всё, ничего не отдавай. Смотри на мир как на склад , что же можно отсюда вытащить. Требуй, чтобы всё было для тебя. Искренне верь, что ты себя очень любишь. На деле внутри будет пустота и ненависть к себе, но виду не показывай.
2. Или будь «альтруистом»
Живи только для других, себе ничего. Гордись этим, носи маску святости. Тайно ненавидь тех, ради кого живёшь. Удивляйся, почему они несчастны рядом с тобой. Ты не умеешь любить, зато умеешь создавать чувство вины.
3. Раздели любовь на две части
Внушай себе: любить себя это эгоизм и грех, любить других добродетель. Третьего не дано. Так ты никогда не узнаешь, что любовь неделима, и будешь вечно удивляться, почему не получается полюбить никого по-настоящему.
4. Бойся радости
Радоваться для себя очень стыдно. Счастье надо заслужить страданием. Если тебе хорошо значит, ты кому-то должен. Убеди себя, что настоящая любовь это боль и жертва.
5. Не смотри внутрь
Если чувствуешь пустоту срочно заполняй её вещами, вниманием, чужими проблемами. Главное не оставайся наедине с собой!!! Никогда! Все время будь с кем-то или чем-то . Только сон наедине. Там ведь внутри ничего нет, а смотреть страшно.
6. Верь, что можно любить других, не любя себя
Это самое удобное заблуждение. Оно позволяет никогда не меняться и до самой смерти считать, что проблема не в тебе, а в тех, кто не ценит твоей жертвенности или твоей щедрости.
Главный итог:
Ты не будешь любить никого, включая себя, но будешь искренне верить, что любишь всех. И до конца дней удивляться, почему ты такой несчастный.
И убеди себя, что ты способен любить, даже если внутри пусто. Это позволит тебе не меняться до самой смерти.
P.s данный текст это моя авторская ПЕРЕДЕЛКА главы «Любовь к себе» ))
Вчера была в галерее Бронштейна на персональной выставке Зорикто Доржиева «Пробуждение».❤️
Стояла перед большими полотнами и поймала себя на мысли: как же это работает. Ты просто смотришь, а внутри что-то откликается. Затихаешь. Начинаешь чувствовать.
Для женщины это настоящее лекарство.❤️
В повседневности мы так часто заняты другими, что перестаём слышать себя. А искусство помогает остановиться. Оно разрешает не делать, а просто быть. Наблюдать за образами, цветом, энергией и вдруг заметить, что происходит у тебя в душе.
Это возвращает к себе. Помогает почувствовать свою ценность, свою цельность, свою силу.
Не нужно быть искусствоведом. Достаточно просто прийти, посмотреть и позволить себе откликнуться. Даже полчаса такого тихого присутствия способны переключить всё внутри.
Важно находить для этого время. Выкраивать его в своём графике, оставлять место в планах. Не как роскошь, а как заботу о себе. Потому что когда женщина чувствует себя, она раскрывается. Становится увереннее. Спокойнее. Своей.
А вам удаётся в последнее время выкраивать время для таких моментов?
