Блин, ребята, какая же классная вещь спорт!

Хочу поделиться здесь очень наверное банальными, но все же мотивирующими меня размышлениями

Я заметила, возможно, как и вы, что собраться на тренировку лень почти в 99% случаев. После работы ты чувствуешь усталость, утром хочется еще подольше поваляться в кровати, ну и еще что-нибудь

Отговорки почему сегодня можно не пойти на тренировку находятся всегда.
Но лень такое чувство, которое, во-первых, я уверена, присуще абсолютно всем, считаю, что не бывает не ленивых людей. А во-вторых, она никогда не проходит сама ДО ТОГО, пока ты не начнешь действовать. Лень проходит всегда только В ПРОЦЕССЕ действия.

То есть вам всегда будет лень дойти до тренировки. И это не должно стать причиной туда не идти. Потому что лень пройдет только уже когда вы будете стоять в форме в зале.

И согласитесь, еще ни разу не было такого, чтобы вы реально пожалели, что сходили на тренировку? После занятия спортом всегда отличное настроение и тонус в теле. А до тренировки так не кажется и кажется, что лучше будет лежать дома.

Эта мысль всегда меня мотивирует и заставляет пересилить, и начать что-то делать. Так кстати работает со всем, не только с тренировками. С работой, с началом какого-то проекта, с уборкой дома, с домашним заданием.

Вам будет лень начать это дело всегда, и она не пройдет сама по себе, она пройдет только уже в процессе.

Короче вот такие диванные философии в стиле «мотиуацию надо поднять!»

А это я сегодня после жесточайшей утренней тренировки в RESHAPE