Как мы расходуем наше время?

Читаю сейчас книгу, которая в оригинале называется “168 часов”. Перевод названия (на фото) адаптировали так вольно, что меня даже спросили “можно ли читать эту книгу с детьми?”, я секунду тупила, почему меня об этом спрашивают 😅. Книга, на самом деле, — великолепный антидот пресловутой фразе “у меня нет времени”. Она помогает протереть линзы и взглянуть на свою жизнь с совершенно незамыленных углов.

Ниже отмечу самое полюбившееся, и это при том, что я еще не дочитала книгу даже.

1⃣Ключевые компетенции. Автор книги очень завлекающе описывает, насколько повышается наша эффективность, когда мы делаем то, что у нас получается лучше всего. И речь не только о работе, своем любимом деле. Кто-нибудь задумывался, задействуем ли мы в бОльшей степени свои ключевые компетенции в семье, отношениях, дружбе, досуге, быту? В одной семье мама, виртуозно перевоплощаясь в каждого героя, читает сказки сыну на ночь, а именно папа делает самые вкусные завтраки на свете. Кто-то из друзей всегда ответственен за составление маршрута поездки и подбор вкусняшек в дорогу, а кто-то поднимет на обсуждение самые важные и глубокие темы на обратном пути, пока другой друг ведет машину в потемках. И не надо делать не «свое», потому что так «правильно».

2⃣Анатомия прорыва. В одной из глав наглядно описывается феномен прорыва, когда ты делаешь что-то капля по капле в течение 1-2 лет, без ожиданий/значимости, а в какой-то момент это дело случайно-неслучайно выстреливает. Кто-то вел блог об экологичном потреблении на бытовом уровне, а в какой-то месяц один из ТВ каналов снимал сюжет на эту тему и автора блога пригласили на съемку. Очень вдохновляет. И ключевое, конечно, здесь — это “без ожиданий”, когда ты делаешь это для себя, ловишь удовольствие. У меня сейчас так происходит с соц сетями: делясь, фиксирую для себя важные моменты, открываю для себя, что мне нравится офомлять сторис или собирать свои разрозненные мысли в историю. В общем я в том самом процессе "капля по капле". И приятно осознавать, что это сейчас мой маленький вклад в то, что я хочу делать в будущем шире и больше.

3⃣Тратим время так, как нам сказали социальные тренды. Автор классно сравнивает 1950е и 2009, приводя примеры того, как в 1950е все журналы для женщин было преисполнены советами по созданию многослойных тортов, обязательной выпечке булочек перед приходом гостей и т.д. Экономить время на таких вещах было нецелесообразно, ведь домохозяйки должны были заполнить свое время хозяйством. В чем сейчас социальное давление? ЗОЖ? Саморазвитие? Тут прямо хочется сразу сказать, что “это же важно в современное время”… а перекос есть, да еще какой. Я сама прошла и “внедри 10 привычек за раз”, и информационное выгорание от полезных курсов, в то время как на интересный досуг время не выделяла. Теперь ловить социальные тренды на себе легче. Главе отдельный респект.

#books_d