Здоровый дофамин vs нездоровый.
Часть 2. Часть 1 выше

Это не призыв сказать всем “хватить ныть, лениться, пошли все достижения достигать” и прочее, для меня это издевательство, а не призыв. Но это призыв спросить своего внутреннего ребенка “чего тебе хочется?”, внутреннего взрослого “что тебе важно сделать, реализовать?”, скрестить эти две штуки, сказать себе и мозгу на старте “да, будут моменты сопротивления, они неизбежны” и начать делать шаги, как можешь, ведь после каждого шага будет чистый дофамин. Да, потом можно будет себя скосить, сравнив себя с другим человеком и его результатом, который ты увидишь в инстаграм (не видя его шаги и фрустрацию до). Но с чистым дофамином это будет сделать не так просто, как если когда сидишь на игле искусственного. Потому что чистый дофамин более устойчивый, в нем много питательности (как в морковке в отличие от сникерса), ведь там ты сам питаешь свои мини достижения. При условии, что достижения не навязанные, а идут изнутри, конечно.

Аминь.
#metaphors_d