Каддл пати Марии Зобниной и команды

Бывает, что на каддл пати участники приходят парой 😽
Наши ведущие советуют обсудить некоторые вопросы до мероприятия, чтобы взаимодействие на вечеринке было комфортным и предсказуемым для обоих в паре 🫶

❤️Для чего мы идем на каддл пати?

❤️Что мы хотим получить от этого опыта?

❤️Мы будем взаимодействовать только друг с другом или с другими участниками тоже?

❤️Не против ли мы будем взаимодействия с другими участникам? Если да, то по отдельности или только парой? Одинаковые ли у нас будут возможности?

❤️Чем наше взаимодействие на каддле будет отличаться от взаимодействия дома?

❤️Есть ли у нас какие-либо страхи или опасения?

❤️Если у одного из нас возникнет ревность, мы будем обсуждать это в моменте или после каддла?
Если поддержка партнера нужна будет в моменте, когда он с кем-то взаимодействует, как я могу ее попросить?

❤️Будем ли мы на кругу знакомств озвучивать, что мы пара?

Также на наших каддлах принято говорить через я-язык🪩
Здесь можно почитать о том, что это такое, зачем и почему так важно ❤️

Привет! Я Вова ведущий каддла☀️

Завтра, несмотря ни на что, жду вас завтра в 17.30 на каддле🔥

Будем тактилиться, делиться внутренним теплом, кушать драники😋 и радоваться друг другу😌

Если вы еще ни разу у нас не были - это знак- приходите и вы узнаете как у нас изумительно уютно и какие у нас классные участники😍

Друзья, привет!☀️

В норе опять уютно, сухо, по-домашнему. Благодаря вашей невероятной поддержке мы справились с первой волной урона после аварии в Норе!💗💗💗

И мы снова можем приглашать вас на наши душевные встречи🩷

Завтра мы собираемся просто отдыхать и наслаждаться совместностью и теплом друг друга🌸🌸🌼🌸
Завтра каддл ведет Вова,
Записаться можно у него в личке @tych33

Начало каддла в 17.30

Приходите каддлиться, приходите выдыхать в пространстве вместе с нами🥳

До встречи на каддле!

🆒🔡🔡🔡🔡🔡🔡
АБОНЕМЕНТЫ

С абонементами - выгоднее 💯
Выбирайте свой!

      3 каддла - 7800 руб
      5 каддлов - 12500 руб
      7 каддлов - 16100 руб

Напомним:
💯абонементы действуют только в октябре, распространяются на наши форматы и уже включают другие наши скидки.
💯абонементом можно пользоваться единолично, без передачи другому участнику
💯отмена невозвратная при условии ее совершения за сутки до каддла (так же, как и при любом другом каддле☺️)
💯на каждый каддл нужно записаться у ведущего, чтобы вас посчитали в числе участников 👍

Независимо - есть у вас абонемент или вы ходите разово - берите с собой 🤾🍉⚽️🤾🧘🥊🍫 и собирайте печати 💘
чтобы потом получить прикольные каддл-бонусы

Каддл пати Марии Зобниной и команды pinned a photo

Привет, каддловчане!

У нас форс-мажор 🥹
в виде бытовой аварии в любимой Норе 🚪

Завтрашний каддл, 25.09, пятница
к сожалению, не состоится 🌸

Всем, кто забронировал, мы обязательно напишем. Но чуть позже - прямо сейчас пытаемся справиться с последствиями аварии.
❗️Если вам нужно срочно вернуть оплату, пожалуйста, напишите Нике.

Каддл в воскресенье, 27.09, мы очень верим 🙏 - будет.

❤Если у вас есть желание и возможность, поучаствовать донатом в восстановлении, будем очень признательны.
Если есть возможность помочь на месте, в Норе, тоже будем рады принять помощь. Чем больше мы руками успеем сделать в ближайшие несколько часов, тем меньше будет последствий.

По всем уточнениям можно написать в комментарии, мы постраемся ответить и сориентировать ♥️

Друзья, а у вас бывает такое, что сложно различить собственное "да" и "нет" - чего больше хочется прямо сейчас?

Напишите в комментариях
и приходите практиковать чуткость к своим сигналам - на этой неделе 2 классических каддла:

🫂 25.09, пятница, ведущая Ника 🫂
19.30-23.00, 2500 руб

🫂 27.09, воскресенье, ведущий Вова 🫂
17.30-21.30, 2800 руб

Для тех, кто не был на каддле в Норе ни разу совсем никогда
или был раньше апреля этого года, а потом нет 😐
приятный бонус - 300 рублей 🥰 в любой из этих вечеров

Запись в ЛС у ведущих:
Ника @nikarakhman
Вова @tych33

Когда заканчиваются упражнения и начинается свободная часть, я часто слышу от новичков: «А что теперь делать?» Из-за растерянности иногда хочется, чтобы ведущий продолжил руководить: подсказал, что делать, как и с кем взаимодействовать.

❤️Мы на каддле делаем акцент на самоисследовании. Поэтому в свободной части ведущий не задаёт сценарий и не распределяет участников по парам. При этом он остаётся рядом, следит за соблюдением правил и помогает, если кому-то трудно освоиться.
В первой части знакомства есть время, когда ведущий задаёт структуру и предлагает упражнения.
А в свободной части, конечно, в рамках правил, разворачивается другая, более самостоятельная история. И вот чем она ценна:

1️⃣ Пространство для собственного опыта.
Свободная часть каддла создает участникам условия отправиться на кухню собственного тела и психики. Это уже не про «погладить» или «быть поглаженным» по регламенту. Это пространство, где вы можете впервые заметить, как ваше тело реагирует на близость или дистанцию, чего вам хочется и какой контакт сейчас подходит.

2️⃣ Площадка отдыха и внутреннего роста.
На каддле вы можете учиться говорить «нет» так, чтобы не разрушить контакт, или принимать отказ без потери самооценки. Бывают каддлы, на которых получается просто отдохнуть – и это отличный результат. А бывает, что главным опытом становится возможность лучше услышать себя и потренировать «мышцу осознанности».

3️⃣ Место как для спонтанности, так и для замедления.
В клубах и на праздниках людьми часто управляет энергия возбуждения, мы действуем под влиянием первого импульса. У нас же возбуждение (будь то тревога или влечение) — это компас. Вы можете попробовать как идти в игривость и пробовать что-то спонтанное на каддле. Так и практиковаться в том, чтобы останавливаться и спрашивать себя: «О чем этот сигнал? Как мне развернуть его подходящим образом?» Осознанность не отменяет живости и удовольствия, она помогает сделать контакт более ясным.

4️⃣ Структура и правила как опора.
Круг знакомства, медитация, паузы между упражнениями — это не «приветствие для галочки». Это архитектура безопасности, чтобы создать предсказуемость и помочь освоиться. Правила напоминают, что любой контакт начинается с согласия и может быть остановлен в любой момент. Ведущие каждый каддл строят мост, по которому можно двигаться в собственном темпе: к контакту, отдыху, исследованию или наблюдению. Результат здесь — едва уловимая перестройка внутри, которую можно унести в реальную жизнь.

➡️ Итог:
Каддл среда может быть как изучение нового языка взаимодействия с собой и окружающими.
Ведущий знакомит с его «грамматикой» и поддерживает безопасную среду, но не говорит за участников.
В свободной части каждый понемногу учится находить собственные слова: предлагать, соглашаться, отказываться, останавливаться и замечать, чего ему хочется.
Изучение этого «языка» помогает лучше слышать себя и строить отношения с окружающими 🫂

А давайте еще поисследуем роль ведущего на каддле?
На связи ведущий каддла, юнгианский психолог, телесный терапевт Вова Тучков

Придумали для вас каддл-паззл с подарками ❤️
Рассказываем!

1️⃣ Переходи по ссылке https://cuddle-party-puzzle.netlify.app/
2️⃣ Начинай собирать картинку: нажмите на одну деталь, затем на другую — они поменяются местами (на компьютере можно перетаскивать детали)
Если видите бирюзовый кружок (он выглядит вот так🤩) в уголке детали, значит деталь на своем месте
3️⃣Сделай скриншот экрана ✅
4️⃣Расскажи в чате, что все получилось!
5️⃣В каддле покажи ведущему скриншот, и получи две печати в каддл-паспорте 🩷 и фирменные стикеры ☺️

А если у тебя еще нет каддл-паспорта, обязательно получи его на ближайшем каддле!

🆒🔡🔡🔡🔡🔡🔡расписание

💯 Актуальные даты смотрите на картинке

Скидка 200₽:
🐣 Early bird — первым 5 записавшимся
👫 Пара (м+ж): можно взять любого человека, необязательно быть в близких отношениях , скидка каждому
👴🏻👶🏻«Старичок+новичок» — участник + новичок

💯💯💯💯💯💯💯

Также обязательно будут АБОНЕМЕНТЫ

💯💯💯💯💯💯💯

🤩Мы по-прежнему в Норе, м. Комсомольская / Бауманская
А еще во ВКонтакте

✍️ Для записи пишите ведущему/щей выбранного каддла в тг:
Ника, Вова, Лена
или
VK Ника, VK Вова, VK Лена

Те, кто бывал на каддлах нашей команды, могут найти партнера для скидки и просто общаться на разные темы в Переговорке тут: https://t.me/+-Sb49Ma52Wc0Yjk6

Рекомендации по поведению в чатах: t.me/c/1422422468/24215

На связи ведущая Лена и я сейчас приглашаю на завтрашний каддл женскую часть сообщества, чтобы у нас получился хороший баланс. Будут новенькие участники, будет премьера упражнения и наверняка что-то ещё) хорошие парни в листе ожидания ждут)

Привет!
В каддл выходного дня чуть больше времени на свободную часть 🤍🤍🤍
🎄Можно замедлиться и побыть со своими мыслями и ощущениями.
🎄Можно взаимодействовать и общаться за чаем или в уютном пространстве среди пледов и подушек
🎄Можно играть, шутить, пробовать новое

На 20 сентября запись уже идет
Ведущая - Лена✨
⏰17.30-21.30


❗️❗️❗️❗️
При проблемах со связью - пишите-звоните Лене по следующим контактам:
Телеграм Лена
ВКонтакте VK Лена
Телефон +7 916 402 5175

#КаддлЛайфхаки

Когда заканчивается одно взаимодействие, не обязательно сразу переходить к следующему.
Сделайте небольшую паузу между контактами с разными людьми.

🤍 можно походить,
🤍 подвигаться под музыку,
🤍 перекусить что-то, попить чаю или какао,
🤍 просто немного побыть с собой)

Этот перерыв даст вам возможность впитать предыдущий контакт, отрефлексировать его для себя: какие чувства остались, как сейчас телу, хочется ли продолжать общаться - и если да, то как именно.
А после этого выбрать следующее взаимодействие с вниманием к своим желаниям.

❔ Слушай, давно хотел спросить, но повода не было...
Расскажи, пожалуйста, как ведущие реагируют (и реагируют ли), если видят, что люди долго в одиночестве сидят?
Если таких людей в пространстве набирается достаточно, имеет ли смысл организовывать их в какое-то общее активити, чтобы отвлечь их от одиночества?

❤️Ника:

Реагируют. Мы об этом много в команде говори, думаем, чувствуем. Но не всегда что-то делаем в физическом мире.
Это часто рождает внутренний спор. Я, как ведущая, много работаю над контактом со своей чуйкой, чтобы принимать в моменте решение, подойти к человеку, или нет.

Здесь очень тонкая грань между "спасти, инфантилизировать, забрать ответственность за себя и свой опыт у взрослого человека" и "оставить человека одного".

Бывает, что ведущий подходит, "занимает" человека. И тогда и у других участников меньше пространства подойти к этому человеку и поддержать. То есть ведущий вроде рядом и поддерживает, помогает компенсировать чувство "меня никто не выбрал", а его, блин, выбрали! Но не успели решиться подойти, или хотят подойти сейчас, но неловко, ведь человек сейчас с ведущим говорит. До меня долетали неоднократно истории такие))
Иногда позволять чему происходить гораздо более смелое и честное, чем вмешиваться. А иногда внутри есть однозначное чувство, что к этому человеку надо подойти. И тогда подхожу)

❤️Вова:

Я когда вижу что с участником что-то происходит - внутри сверяюсь с собой - точно ли я нужен сейчас и часто перепроверяю внутреннее ощущение тем, что подхожу и спрашиваю «как ты?»,
А иногда человек так ярко проживает свои чувства, что я стараюсь не мешать процессу, для меня в этом есть очень много человечного, несовершенного, но очень нужного для ведущего навыка быть близко, но не сливаться.
Получается по-разному, принимаю это в свою копилку опыта☀️

Бывает, что человеку важно научиться выдерживать свое состояние. Если от него невозможно избавиться прямо сейчас, то приходится с ним учиться жить. И на каддле будет гораздо более ценным прожить это сложное/печальное. Поговорить об этом с людьми. Решиться об этом звучать...
Это более терапевтично, чем если ведущий сам не выдерживает грусть участников и пытается их развлечь хоть как-то, лишь бы были довольны.

Но! вы всегда можете подойти к ведущему поговорить сами. Мы много об этом говорим на кругу, на собеседовании. Для вашего шага к ведущему - всегда есть место 5️⃣

Друзья, спасибо, что поднимаете в чате такие важные вопросы,
что так открыто и глубоко рефлексируете. Это ценно 💘🫂

Собрали ответ по одному из последних обсуждений.
Он будет в следующем посте, ставьте реакции - мы поймем, что для вас это важно ❤️

А еще - решили сделать рубрику с вашими вопросами. Пишите в комментариях ❔ о чем хотите спросить ведущих вслух

Хей, каддловчане!

Неделя только началась, но уже можно строить планы на середину недели! 💃
Зовем на каддл как раз в среду 16 сентября. Хороший повод зарядиться, обняться, пообщаться. Ну и конечно, поисследовать себя в контакте с другими.
Ведущая - Ника

🌟16.09 || 19.30-23.00
Бронирование в ЛС Ники в телеграм
или во ВКонтакте vk.com/nikarakhman
Если не работают соцсети, по номеру телефона +7 916 395 4428

Те самые встречи "как раньше".
Возрождаем формат "кухонных" посиделок в Москве 🌷  

Приглашаю тебя на историчку
〰️〰️〰️

🟣Что будем делать?
Незнакомцы встречаются в уютнвх местах, чтобы рассказать свои истории, выпить бокальчик вина или поужинать в приятной компании.
🟣О чем болтаем?
Условная тема у нас всегда есть, мы публикуем афиши в соцсетях, но не отталкивайся от темы. Приходи просто получить удовольствие.
🟣Как присоединиться?
Все условия - в закрепе группы, ссылка на билет там же, если на выбранную дату остались места
🟣А можно одному?
Как правило, именно так и приходят. У нас на площадке всегда есть ведущий, который отвечает за комфорт каждого участника. Мы встречаемся небольшими компаниями, чтобы сохранить камерность и уделить время каждому.

💵Сколько стоит?
Воскресная историчка на балконе или на кухне - 1800 рублей. Историчка в будни - 1200 рублей (все наши локации в ЦАО)

⚡️Следующая встреча на террасе настоящей квартиры на высоте 16 этажа состоится 13 сентября (воскресенье) в 15:00, а 17 сентября пройдет историчка на МЯСЕ, в 19:00 на улице Мясницкая.

Когда устанешь - приходи.
На кухню💖