Когда заканчивается одно взаимодействие, не обязательно сразу переходить к следующему.
Сделайте небольшую паузу между контактами с разными людьми.
🤍 можно походить,
🤍 подвигаться под музыку,
🤍 перекусить что-то, попить чаю или какао,
🤍 просто немного побыть с собой)
Этот перерыв даст вам возможность впитать предыдущий контакт, отрефлексировать его для себя: какие чувства остались, как сейчас телу, хочется ли продолжать общаться - и если да, то как именно.
А после этого выбрать следующее взаимодействие с вниманием к своим желаниям.