Штодзённае ўжываньне мятнага алею можа стаць простым і даступным сродкам для кантролю трохі падвышанага артэрыяльнага ціску. Да такой высновы прыйшлі дасьледнікі зь Вялікай Брытаніі ў часопісе PLOS One.
У дасьледаваньні бралі ўдзел 40 дарослых у веку ад 18 да 65 гадоў з прэгіпэртэнзіяй і гіпэртэнзіяй першай стадыі. Людзей падзялілі на дзьве групы: першая прымала па 0.1 мл алею мяты пярцовай два разы на дзень цягам 20 дзён, а другая група прымала плацэба зь мятным смакам. Дадаткова аўтары адсочвалі дыясталічны ціск, частату сэрцабіцьця, паказьнікі аналізаў крыві, а таксама якасьць сну й псыхалягічны стан удзельнікаў.
Такім чынам высьветлілася, што ў групе мятнага алею сысталічны ціск (верхні паказьнік) зьнізіўся ў сярэднім на 8.5 мм рт. сл., а вось у групе плацэба істотных зьменаў не было. Эфэкт тлумачыцца наяўнасьцю ў складзе мяты мэнтолу й фляваноідаў.
На думку навукоўцаў, алей пярцовай мяты можа стаць танным і бясьпечным спосабам прафіляктыкі праблем зь ціскам і сэрцава-судзіннай сыстэмай.
Post #64
424

- ❤ 12
- 👍 6
- 🤔 4
- 👏 2
- 🙏 2