Всем привет! Я Вова! Тренер по бегу и физической подготовке. Тренирую свой беговой клуб gryadka, корпоративную команду ВкусВилл и теннисистов в академии Спартак. В канале и рассказываю про тонкости тренировочного процесса и делюсь своими результатами
Очередные выходные - снова пацаны погибают на трассах (дорожках)
Московские студенческие спортивные игры 1500-4:00,03 1 место
По сути в те же ноги, что и неделю назад Очень рад первому месту, но результат не тот, на который рассчитываю по сезону. Значит нужно еще разбегаться. Время есть) Удивлен, что все ребята, сидящие на сборах быстро бежать не собираются и не бегут, поэтому приходится вечно тащить забеги
Все советуют «забить фиг» и просто чуть подождать. Заряжен на завтрашние 3000м, там бежать будем точно)
После вчерашнего обидного поражения сегодня все, чего хотелось, - вернуть себе уверенность
Впервые за последние 2-3 года выходил на официальный забег не за хорошим временем, а за победой. Держался за спинами Макса и Кирилла, которые даже тактически менялись по ходу забега и совершенно не смотрел на время. Цель - победить. Слегка допустил ошибку, начав поздно догонять будущего победителя и поэтому дал ему убежать. Считаю, что реабилитировался за вчерашнее поражение перед собой. А быстрый бег оставим на следующие старты
Как писал один философ «Если есть возможность занять 4 место - я им воспользуюсь»
Провел догоняющую группу до последнего сантиметра, там мне и нахлабучили двое. Давно так обидно не было, но постараюсь перекрасить внутреннюю боль на злость и быть готовым завтра забирать своё.
800м в субботу и 1500м в воскресенье. Возможно, рано столько стартов брать, но в этом сезоне я решил не пропускать ни одного старта и брать все что есть. Когда если не сейчас?)
Составы очень интересные: во-первых, в своем забеге на 800 из 10 участников лично знаю 6. Более того, один из них мой ученик. Во-вторых, состав идеален для быстрого бега: много людей с высокими личными рекордами. Это делает цель попасть в призы тяжелой, но вполне выполнимой
А фото которое выложил случайно на днях нашел на просторах инстаграма в аккаунте гель фо ю
Нормативы — это главный мем в российской лёгкой атлетике. Пока они существуют, и пока они играют такую большую роль в жизни спортменов, российская л/а так и будет подвязать в текстурах.
Очевидно, нормативы — понятное мерило для спортшкол, но, сука, какое же это заржавевшее гавно. Как по мне, это полная хуета, и отличное тому доказательство — бесконечные изменения в их таблице. Сегодня так, завтра так, послезавтра так. Никто не знает, что с этим делать, но сделать иначе никто не может, потому что исторически-бюрократически так сложилось, что нормативами удобно измерять уровень атлетов на бумаге ну и дальше по списку.
И я могу понять спортсменов, у которых зависят ставки, сборы от званий и разрядов, но любители... Ну вы то куда?
В моей системе координат нормативы — это пережиток прошлого, который является одним из стоп-факторов в переходе к новому витку развития спорта.
Не смогу точно описать, как это связано, но есть ощущение, будто это такие окопы, которые не дают спорту как следует позагнивать, как это делают на западе.
Прошлый сезон: Занимаю на ВСЕХ стартах призовые места, улучшаю личинки. Не хватило 0,09 до КМС на 1500 и что? Отчисляют из спортшколы - правила такие
Чтобы вернуться нужно взять КМС. Где брать? На 8 стартах из 10 не присваивают разряды, а на один из оставшихся двух, чтобы заявиться нужно заказать помощь у ведьм В итоге остается 1 старт, чтобы выполнить и для этого должно сложиться буквально все
