Главная практика творческого человека

«The Creative Act», Рик Рубин
✅ 8/78. ПРАКТИКА

Главная практика творческого человека - расширять области восприятия и учиться жить в состоянии постоянной открытости к миру.

У животных в дикой природе узкий фокус. Чтобы выжить они сосредоточены на основных потребностях: еда, укрытие, опасности, продолжение рода.

Творческие люди наоборот, должны расширять область восприятия и собирать как можно больше всего интересного в свою внутреннюю сокровищницу.

Это и есть наша практика. Постоянно открывая чувства для мира, мы вырабатываем привычку к расширенному осознанию как естественному способу быть в мире.

Углубляя практику мы уменьшаем вмешательство фильтра и устанавливаем более глубокую связь с Источником, распознавая ритмы и движения вокруг. Мы становимся частью большого целого, которое постоянно обновляется.

И тогда мы можем прикоснуться к этой всемогущей силе и прокатиться на ее творческой волне.

💎 В чем полезная польза

1️⃣ Чтобы легче заводить творческую практику в привычку, - полезно присмотреться к планетарным циклам и природному ритму смены времен года.

2️⃣ Чтобы поддерживать практику, хорошо установить расписание. Каждый день или неделю, соблюдая регулярность.

3️⃣ Практика может быть очень простой, без пафоса. Например, три осознанных вдоха и выдоха утром, осознанный приём пищи, прогулка с вниманием к окружающим миру.

Думаю, бывать в творческой степи и читать медленным чтением конспекты Рика Рубина - это тоже хорошая практика ☺️

Всё это не самоцель, а способы развивать мускулатуру психики, чтобы она была способна воспринимать по-новому.

❓ Как вам эта глава? Захотелось что-нибудь попрактиковать?

Начало
1/78 КАЖДЫЙ-ТВОРЕЦ
2/78 НАСТРОЙКА
3/78 ИСТОЧНИК ТВОРЧЕСТВА
4/78 ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ
5/78 СОСУД И ФИЛЬТР
6/78 НЕВИДИМОЕ
7/78 ИЩИТЕ ПОДСКАЗКИ
8/78 ПРАКТИКА
9/78 ПОГРУЖЕНИЕ
10/78. ПРИРОДА - НАШ УЧИТЕЛЬ

В степи практикуем | Подписываемся