ЧАСТО ЛИ ВСТРЕЧАЕТСЯ КПТСР?

Джанина Фишер - одна из ведущих исследовательниц травмы - говорит, что травма - это не что-то редкое. И чаще всего травма - это результат серии выносимых, обычных событий, а не одного невыносимого.

Посттравматические симптомы есть у 40 % людей. Длительная травматизация (кПТСР) встречается чаще, чем разовая (ПТСР).

ДЖАНИНА ФИШЕР: Было время, когда мы определяли травму как событие, выходящее за рамки нормального человеческого опыта. Помните?

РУТ ВЕЗЕРФОРД: Да, помню. Предполагалась угроза для жизни.

ДФ: Как же мы тогда ошибались. Мы думали, что это явление редкое. Сейчас же мы знаем, что 70% представителей человеческой расы будут травмированы в течение своей жизни (и в переводе, и в оригинале "будут травмированы", но по контексту речь идет о тяжелом опыте - лишь потенциальной травматизации - примечание мое), и, вероятно, у около 40% разовьются посттравматические проблемы. Так что это не что-то, что выходит за пределы нормы (статистической нормы. То есть травма, в том числе комплексная - это скорее типичный случай, чем очень редкий - примечание мое).
...

ДФ: Травмой может быть единичное событие, серия событий или ряд длительно действующих обстоятельств. Рабство было таким рядом, как и насилие в отношении детей, домашнее насилие, война, Холокост. На самом деле, люди чаще травмируются при воздействии таких длящихся обстоятельств, чем в ходе единичного происшествия, случившегося в их в остальном простой и спокойной жизни. И затем, это событие, серия событий или ряд длительно действующих обстоятельств превышают индивидуальную способность справляться и активируют чувство угрозы жизни".

Источник - интервью Джанины Фишер с Рут Везерфорд, перевод Ивана Стригина, 2021.

Я все время об этом говорю - что травматический след оставляют за собой очень разные, часто нестрашные обстоятельства - такие, когда "никто не умер", - но связанные с хроническим стрессом.

Джанина Фишер говорит "чувство угрозы жизни". И это кажется странным, так как отсылает к опыту чисто физической угрозы - смертного ужаса, "я умру здесь буквально, физически". Хотя известно, что травма развивается не только в результате опыта смертного ужаса - но и опыта неволи, и нарушения отношений.

Видимо, слова "угроза жизни" описывают не столько обстоятельства - сколько то, что остается после травмы. Потому что результатом любой травмы, даже не связанной с физической угрозой, может быть ощущение психической смерти - "как будто что-то во мне умерло тогда".

И, видимо, если есть чувство "что-то во мне было убито" - это значит, что травма угрожает жизни - не только физической, но и психической. И эта угроза, если травма является следствием обстоятельств, остается незамеченной - "что там такого было, что могло умереть?" - а оно было, и умерло, и кажется, это был(а) я.