КАКОЙ ОПЫТ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К КПТСР (СПИСОК)


1️⃣ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ДЕТСКИЙ ОПЫТ

• Неблагоприятный детский опыт в семье (физическое насилие, сексуализированное насилие, эмоциональное насилие, инцест, пренебрежение, жестокое обращение с кем-то из членов семьи или с домашними животными в присутствии ребенка, развод родителей, смерть или уход из семьи одного из родителей, проблемы с законом, алкоголем, наркотиками или психическим здоровьем у тех, с кем вы жили в детстве).

• Принадлежность к дискриминируемой группе (этническое меньшинство, инвалидность).

• Небезопасное окружение.

• Тяжелое хроническое заболевание.

• Нахождение в учреждении (детдом, длительная госпитализация, интернат, "пятидневка").

• Школьная травля.

• Кибербуллинг.


2️⃣ "ОБЫЧНЫЙ" ДЕТСКИЙ ОПЫТ

• Многократное медицинское насилие.

• Физическое или психологическое отличие.

• Женская гендерная социализация ("девочки не дерутся и слушаются взрослых").

• Мужская гендерная социализация ("мальчики не плачут и не жалуются, они справляются молча"). Везде, где есть запрет на выражение чувств - на разделение своего опыта - возможно кПТСР.


3️⃣ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ВЗРОСЛЫЙ ОПЫТ

• Война (считается, что последствия войны - это ПТСР, но так как война не заканчивается за один бой, опыт смертного ужаса повторяется - это все-таки кПТСР).

• Плен.

• Рабство.

• Сексуальная эксплуатация - принуждение к сексуальным отношениям с использованием власти, уязвимого положения или доверия, в обмен на деньги, трудоустройство, особое отношение, товары или услуги. Включает: проституцию, эскорт, вебкам, секс с ученицами или подчиненными (использование доверия или власти).

• Эскорт.

• Проституция.

• Вебкам.

• Жизнь в психоневрологическом интернате.

• Заключение в тюрьме.

• Заключение в лагере.

• Домашний арест.

• Политическое преследование.

• Небезопасное окружение.

• Беженство (вынужденная эмиграция).

• Нищета и голод.

• Госпитализация в ПНД.

• Повторяющееся физическое насилие

• Повторяющееся сексуализированное насилие

• Кибербуллинг

• Травля на работе

• Травма агрессора (что мне делать с многократно нанесенным мной ущербом).


4️⃣ "МИРНЫЙ" ВЗРОСЛЫЙ ОПЫТ

• Всякая гендерная социализация - взрослая версия. Например, вот прекрасный текст Иры Зверевой "Быть домохозяйкой легко", вот текст Бриджит Шульт про длинные отрезки времени.

• Жизнь в тоталитарном государстве.

• Работа в крупной организации, особенно - в государственной (метафора "лягушки в кипятке", которую используют люди, долгое время работавшие в таких организациях, не случайна).

• Абьюзивные отношения с партнёром, в том числе принудительный брак.

• Абьюзивные отношения с психотерапевтом.

• Финансовое насилие.

• Репродуктивное насилие (принуждение к аборту или к рождению ребенка).

• Преследование со стороны коллекторов

• Уход за пожилым родственником

• Для родителей - длящиеся проблемы с ребенком (хронические тяжелые проблемы со здоровьем, проблемы с получением образования, буллинг), в том числе:

• Особое родительство (ограничение свободы, огромный объем бессилия и не меньший - предательства со стороны тех, кто, как предполагается, должен помогать - врачей, учителей, психологов).

• Приёмное родительство (да, потому что ты - свидетель всего того, что творили до тебя с твоим ребенком. Потому что ты раз за разом пытаешься справиться с последствиями этого и не можешь - иногда годами).

• Принадлежность к дискриминируемой группе.

• Тяжёлое хроническое заболевание, которое сильно ограничивает возможности.

• Репродуктивные проблемы (потери детей, невозможность забеременеть).

• Длящееся медицинское насилие и медицинский газлайтинг.

• Длительная госпитализация.

• Длящиеся проблемы с трудоустройством (например, если, несмотря на множество усилий, не получается найти работу в течение полугода).

• Опыт жизни в крайне неблагоприятных физических условиях (жизнь в неприспособленном для жилья помещении, тяжелые природные условия - Крайний Север).