Считаю до трёх!

Год в эфире

Нашему подкасту год! В прошлом июле мы отдыхали всей семьей в Турции и решили сделать семейный подкаст, чтобы научиться общаться с мамой. Получился ли этот эксперимент? Что изменилось в наших отношениях за год? Обзавелись ли мы хейтерами и смогли ли заработать на подкасте? Этот праздничный выпуск мы посвятили ответам на ваши вопросы.

Этот выпуск вышел в партнёрстве с Ясно — сервисом онлайн-терапии, на платформе которого работают больше 4700 тщательно отобранных специалистов. Найти подходящего психолога можно через фильтры по запросу, возрасту, методу и стоимости, или просто посмотрев видео-визитки специалистов. Если совсем не знаете, с чего начать, в поддержке тоже работают психологи и помогут подобрать кого-то индивидуально.

Если давно думаете попробовать терапию, промокод THREE даст скидку 20% на первые три сессии:
https://go.yasno.live/three_0826?erid=2W5zFJaWBLM

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ИНН 9703044223, erid: 2W5zFJaWBLM

Всем привет! Нашему подкасту исполняется год!!!
Мы хотели в следующем выпуске ответить на ваши вопросы по выпускам, по темам, может у вас есть вопросы лично к Маше, Даше, маме Лене. Пишите их в комментариях и слушайте следующий выпуск!

Аня, наша гостья, предсказывала в последнем эпизоде про Трампа. Мы знатно поржали:)

Мы все больны футболом
Чемпионат мира по футболу близится к финалу. Целый месяц мы болели, переживали за вратаря сборной Кабо Верде, плакали с Роналду и смотрели мемасы про Хааланда. Как так получается, что футбольная истерия захватывает всех? Мы позвали в гости спортивного блогера, руководителя пиар службы стадиона ВТБ Арена Анну Пращикину, чтобы поговорить о футболе. Слушайте прямое включение из США и рассказывайте, за кого болели вы.

Телеграмм- канал Ани https://t.me/proidohanna
Инстаграм Ани https://www.instagram.com/yanekefir
Подписывайтесь на телеграмм-канал подкаста "Считаю до трех" - здесь мы обсуждаем каждую тему шире.
https://t.me/counttothree_podcast
Подписывайтесь на наши соц сети - здесь можно обсудить темы и вопросы более детально
* https://www.instagram.com/bohemian_mom/
* https://www.instagram.com/masha_davay/
* https://www.instagram.com/vatnaya_igryshka/
Телеграм Даши
https://t.me/scrollhere
Телеграм Маши
https://t.me/masha_davay
Телеграм мамы Лены
https://t.me/vatnie_igrushki

Кем ты хочешь стать?

Новый выпуск

Вопрос актуальный для выпускников школ, выбирающих сейчас вектор будущей профессии. А также для тех, кто решил сменить профессию. Получать ли высшее образование, откладывая свой карьерный дебют, или ограничиться специальным и уже начать зарабатывать? А может и вовсе ничего не делать, если нас всех заменит искусственный интеллект? Мы пригласили в гости Екатерину Сивякову, экс-преподавателя МГУ им. Ломоносова и консультанта по выбору обучения во взрослом возрасте, чтобы вспомнить, как мы сами искали свои профессии и узнать, что делать выпускникам и их родителям сегодня.

Телеграм-канал Кати «Уроки эмпатии» об обучении во взрослом возрасте: https://t.me/lessons_of_empathy
 
Консультации: https://taplink.cc/ka.sivyakova
Подписывайтесь на телеграмм-канал подкаста "Считаю до трех" - здесь мы обсуждаем каждую тему шире.
https://t.me/counttothree_podcast
Подписывайтесь на наши соц сети - здесь можно обсудить темы и вопросы более детально
* https://www.instagram.com/bohemian_mom/
* https://www.instagram.com/masha_davay/
* https://www.instagram.com/vatnaya_igryshka/
Телеграм Даши
https://t.me/scrollhere
Телеграм Маши
https://t.me/masha_davay
Телеграм мамы Лены
https://t.me/vatnie_igrushki

Прям к новому выпуску нашего подкаста «Считаю до трех» фейсбук мне напомнил, что в 2018 году я переживала из-за выпускного. Об этой истории я рассказываю в выпуске. И вот подтверждение.

Это было время, когда я год была мамой, в моей жизни был быт, ребенок, но почему-то я не видела того, что еще работала. По крайней мере, в посте я об этом не пишу.

Еще забавно читать сейчас это. С тех пор я получила еще образование и постоянно учусь, хотя пишу, что НИКОГДА:)))
Я была начальником несколько лет, когда сделала агентство в инстаграме. И, кстати, я была классным начальником.

А вот не забывать, что мы классные, до сих пор всем советую!

День выпускника
Встреча одноклассников или сокурсников много лет спустя. Что это за мероприятие – тоска по молодости или ярмарка тщеславия? Зачем мы ходим на такие встречи и почему кто-то не идет на них вовсе? Об этом мы решили поговорить в новом выпуске подкаста «Считаю до трех».

Подписывайтесь на наши соц сети - здесь можно обсудить темы и вопросы более детально
* https://www.instagram.com/bohemian_mom/
* https://www.instagram.com/masha_davay/
* https://www.instagram.com/vatnaya_igryshka/
Телеграм Даши
https://t.me/scrollhere
Телеграм Маши
https://t.me/masha_davay
Телеграм мамы Лены
https://t.me/vatnie_igrushki

💥Беременность и менопауза — больше не табу-темы, но так по-разному воспринимаются обществом

В одной ленте — две супермодели и две абсолютно разные женские истории.

С одной стороны — 56-летняя Хайди Клум, которая очень честно отвечает на обсуждение её тела:

«Я не беременна. Я набрала вес. У меня менопауза».

С другой — Наталья Водянова, беременная в 44 года, в возрасте, когда многие женщины уже находятся в периоде перименопаузальных изменений.

И в этом — вся женская биология: которая не линейная и не одинаковая.

В 44 года одна женщина может быть беременной, а другая — впервые столкнуться с приливами, нарушением сна, тревожностью, изменением веса, новым животом, новой фигурой и новым ощущением себя в теле.

И обе истории нормальны.

Но беременность в зрелом возрасте общество часто встречает восхищением: «Какая красивая, какая сильная, какая молодец».

А менопаузальные изменения — неловкостью, осуждением, подозрениями и вопросами: «Ты беременна?» «Ты поправилась?» «Что с тобой?»

Вот в этом и есть маленькая вселенская несправедливость.

Женское тело не обязано всё время быть удобным для чужого взгляда. Оно живёт, меняется, проходит разные этапы, иногда беременеет, входит в перименопаузу, иногда набирает вес, иногда просто становится другим.

И всё это — не повод для стыда.

Менопауза — не дефект, не «конец женственности» и не тема, которую нужно обсуждать шёпотом.

Это нормальный этап жизни женщины. И чем честнее мы начинаем о нём говорить, тем меньше у женщин ощущения, что с ними происходит что-то неправильное.

Иногда округлившийся живот — это не беременность.
Иногда это пери- и постменопауза.
И об этом тоже можно говорить спокойно, а может быть и радоваться как периоду окончанию менструаций и началу свободной жизни 😬

Перименопауза
Изменения менструального цикла, резкие перепады настроения, ночные приливы и туман в голове. Поздравляем, у вас перименопауза! Что это за период, как его прожить безболезненно и как принять тот факт, что организм не становится моложе, – об этом мы решили поговорить с акушером-гинекологом, доктором медицинских наук Кариной Бондаренко. Слушайте новый выпуск подкаста «Считаю до трех» и конспектируйте, там очень много полезного.

Где искать Карину:
https://karinabondarenko.ru
https://t.me/bondarenkokarinagyn
https://www.instagram.com/karinabondr

Подписывайтесь на наши соц сети - здесь можно обсудить темы и вопросы более детально
* https://www.instagram.com/bohemian_mom/
* https://www.instagram.com/masha_davay/
* https://www.instagram.com/vatnaya_igryshka/
Телеграм Даши
https://t.me/scrollhere
Телеграм Маши
https://t.me/masha_davay
Телеграм мамы Лены
https://t.me/vatnie_igrushki

Грустишь? Просто не грусти

Кажется, что вокруг тебя каждый второй на антидепрессантах. Что это – мода или эпидемия нового времени? Мы решили обсудить депрессию. Почему сейчас о ней так много говорят, а у наших мам и бабушек ее не было. И не было ли? И почему совет «Ты просто не грусти и будь оптимистом» не работает. В новом выпуске подкаста «Считаю до трех» обсуждаем, кто из нас переживал депрессивные эпизоды и как мы с этим справлялись.

Этот выпуск вышел в партнёрстве с Ясно — сервисом онлайн-терапии, на платформе которого работают больше 4700 тщательно отобранных специалистов. Найти подходящего психолога можно через фильтры по запросу, возрасту, методу и стоимости, или просто посмотрев видео-визитки специалистов. Если совсем не знаете, с чего начать, в поддержке тоже работают психологи и помогут подобрать кого-то индивидуально.

Если давно думаете попробовать терапию, промокод THREE даст скидку 20% на первые три сессии: https://go.yasno.live/three?erid=2W5zFHFDgWu

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ИНН 9703044223, erid: 2W5zFHFDgWu

С понедельничком!

Мы слегка задерживаем выпуск, но хотим с вами пообщаться по старому.
В последнем эпизоде мы говорим, как тяжко менять себя.

Расскажите нам, как вы в своей жизни менялись, какие профессии пробовали, какие выборы делали? 🤩