ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫
🌟 ( 27.09.2026) #итоги
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷21k steps

🔴Vacuum

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Вот такие пироги, честно эти двадцать тысяч совсем не ощущаются,я имею ввиду,что чуствую себя лучше некуда😳Углеводы 100 процентов подняли меня на ноги,сегодня слабость решила обойти меня стороной...Все таки решилась сделать уроки на среду,ну конечно делаю на отвали,после этого хочу послушать музыку и посуду убрать,чтобы хоть немного маме помочь, а то в последнее время слишком ленюсь,темболее,как она вышла на работу, понимаю,что теперь ей нужно больше помощи с моей стороны,потому что кроме такой хозяйки как я никого нет,папу мы сразу откидываем,потому что он очень устаёт на своей работе🧐Что-то уже как-то под ночь грустные вайбы,завтра опять в школу..радует,что я заранее приготовила завтрак,и я уверенна,что вам он очень понравится😏

Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣8️⃣🤩3️⃣4️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Воздушная рисовая каша🥣печенье🍪кешью☸️жарахисовая паста🤩творог🌟🌟протеиновый карамельный пудинг🌟мягкий творог🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣1️⃣8️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚

Какая ваша любимая воздушная каша?Ждёте рецепты воздушных именно на моём аккаунте?

Вы не поверите,у меня получилось определиться с выбором ужина,как же это произошло,ну я не верю..вечером опять ходили гулять,было очень весело,и мы конечно наделали куча фоток в шакальном качестве, я их под рамку закладу, я вам клянусь😱Как же хорошо осознавать,что все уроки уже сделаны,и сейчас не нужно ничего писать,максимум повторить устные предметы,конечно если я заскучаю,думаю сделаю уроки на среду, ну вот вообще круто😅А что же хочу сказать про рисовую кашу?Мне кажется, вам нужен рецепт каждой мой воздушной каши лично от меня,поэтому выложу рецепт воздушной рисовой на1️⃣⌨️реакций!Ну да,ну да..под вечер актив падает ниже плинтуса,выкручиваемся как можем...🤔

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Обед_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣4️⃣🤩0️⃣🤩🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Конвертики🌮 с карпаччо🥩пармезаном🌟помидоры🍅огурец🥒соус терияки🥫листья шпината🌟кунжут🌟укроп🌱мягкий творог🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣9️⃣⌨️✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚

Есть блюдо, которое вы присваиваете себе?Есть блокнот с важными записями?

Вы не поверите, это же конвертики,вы же не забыли,кто их главный амбассадор❤️Солёные конвертики конечно вкусные,но сладкие вкуснее,я прям так соскучилась по ним..До обеда успели встретиться с другом,и конечно ходили по магазинам,выполняя мои домашние обязанности,ну как же без этого👍Честно,мне немного стыдно гулять и выполнять дела,которые дали мне мои родители,перед друзьями стыдно,что вместо прогулки,мы должны искать продукты в магазинах которые находятся друг от друга на дальних расстояниях😐И я купила,барабанная дробь,тесто фило!Так что,это получается ещё больше интересных рецептов,я уже накинула парочку,ждите..Я уже настолько важная личность, у которой имеется блокнот в который идут рецепты, которые я очень хочу приготовить,прям вообще ощущаю себя шеф-поваром😳

А что у вас на обед?Делитесь под постом!

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Рецепт

Ингредиенты для эклеров🔹

🔴Яйцо ~ 1 шт (55 гр)
🟡Яичный белок ~ 1 шт (35 гр)
🔴Овсяная мука (30 гр)
🟡Кукурузный крахмал (40 гр)
🟣Разрыхлитель (1 гр)

Ингредиенты для крема🔹

🔴Мягкий творог (40 гр)
🟡Греческий йогурт (70 гр)
🟣Творожный сыр (10 гр)

Приготовление 🔹

1️⃣В кастрюле кипятим 150 мл воды,убавляем огонь до минимума и добавляем туда разрыхлитель,муку и крахмал, подсластитель по вкусу, аккуратно перемешиваем деревянной лопаткой.
2️⃣ Когда наше тесто полностью отойдёт от стенок кастрюли выключаем огонь,и даём немного остудиться.
3️⃣Перекладываем тесто в блендер,добавляем яйцо и яичный белок.
4️⃣Полученную массу выкладываем в кондитерский мешок и формируем наши эклеры,придав им рельеф вилкой по желанию.
5️⃣Выпекаем в духовке/аэрогриле при 160°С 10-15 мин.
6️⃣Для крема смешиваем мягкий творог,греческий йогурт,творожный сыр и подсластитель по вкусу.
7️⃣В готовых эклерах делаем несколько дырок и заливаем туда крем при помощи кондитерского мешка.
8️⃣Наши эклеры готовы.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на все эклеры :
420/25.3/8.9/58.5⭐️

⭐️Примерное к/б/ж/у на один :
70/4.2/1.8/9.1⭐️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟
🌟0️⃣8️⃣🤩0️⃣2️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Эклеры🌟арахисовая паста🤩зелёный чай🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣⌨️7️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚

Любите эклеры?Вам нравится делать фото с друзьями?

Доброе сладкое утро,мои прекрасные и самые отзывчивые Торророшеньки🥰Сегодня начинаем утро с эклеров, к сожалению без заварного крема, а так хотелось🔆Но и без такого крема они получились великолепными, за кадром была ещё одна такая штучка,просто в тарелку уже не помещалась,ну я его благополучно поместила в свой желудок😇Делюсь с вами очередным читкодом, для меня это просто открытие, если вам нужна глазурь,но в ней много кк, топите протеиновый шоколадный пудинг, перекладывайте в кондитерский мешок и творите!В этих эклерах меньше 420 кк,ну мне кажется это просто великолепно, и бжу довольно хорошее,первый раз делала заварное тесто,жду2️⃣⌨️реакций и выкладываю сюда!Настроение оочень хорошее, потому что сегодня планирую опять пойти гулять с друзьяшками, нам объязательно надо будет пофоткаться🔥


💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Vacuum

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫
🌟 ( 26.09.2026) #итоги
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷12k steps

🔴Pilates

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Вот такие хорошие итоги, у меня вышло уговорить друзьяшек на небольшую прогулку,гуляли совсем недалеко,вот если бы вышли пораньше,думаю ушли бы не пойми куда,мне кажется это самое крутое во время гулянок,мне очень нравится гулять не по городу,а именно идти в какую-то дальнюю точку, у нас есть традиция, ездить в торговый центр,а возвращаться домой всем вместе пешком (идти на минуточку 6-7 км)☺️За это время как мы идём,столько интересного происходит,вам не описать..уже пришла домой,делаю некоторые уроки,половину уже сделаю завтра,сегодня так скажем,и вправду выходной,раз я всю работу перекинула на завтра,ой как мне будет несладко😥Ну вообще-то отдыхать тоже надо,так что ничего не знаю,я это заслужила,и хотябы один вечер должна отдать себе и просмотру мга,как же я скучала бленн😭

Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣8️⃣🤩2️⃣6️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Ржаные хлебцы🍞фрутопаффсы⭐банан🍌пармезан🌟арахисовая паста🤩творог🌟🌟протеиновый карамельный пудинг🌟мягкий творог🌟риккота🌟яблоко⭐зелёный чай🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣8️⃣9️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚

Любите детей?Когда вам больше нравится гулять?Днём/вечером?

На этот раз хвастаюсь вам очередной новой тарелочкой от мамы с папой,ну просто полюбуйтесь на это нежное сердечко,мне оно очень нравится, сразу вайбы почему-то pilates girll😜Гости должны прийти уже с минуты на минуту,очень довольна выдраеной комнатой,ну уж чище некуда,правда,страшно подумать,что с ней станет после прихода детей гостей..я с ними не очень лажу, у меня вообще к многим маленьким ребятишкам необъяснимая ненависть,поэтому,чтобы никому не портить вечер(себе в первую очередь) попытаюсь уговорить друзей выйти погулять,гулять вечером это вайб,ну скажите же😁Если бы не вечерние планы, я бы с таким удовольствием нахаживала шаги только вечером/ночью..

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!