ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫
🌟 ( 01.09.2026) #итоги
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷11k steps

🔴Vacuum

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Чуть-чуть опоздала с итогами,но думаю ничего страшного, я довольна сегодняшним днём🤩Почистила шкаф,выбросила все лишнее,и я каким-то волшебным образом нашла свои наклейки с Пушин, я чуть не разрыдалась от счастья,вы не представляете, какое горе для меня было их потерять, я в тот момент в скетчбуке делала разворот с ней,когда их просрала😔Классная руководительница скинула расписание уроков на завтра,кратко говоря..это реветь в подушку без конца,не расписание, а кошмар,но она сказала,что оно ещё будет меняться,не знаю,что буду делать с ведением тгк,как обмениваться тарелками,что делать вместо обеда?В школе у нас запрещены телефоны и в школьной столовой я никогда не ем😅Не только из-за кк,из-за вкусовых предпочтений так скажем🙂‍↕️Думаю,может сделать какие-то заготовки,ибо же просить маму по вечерам варить какие нибудь крупы, я вообще без понятия..страшно очень,мой первый опыт с ведением тгк совмещая учёбу🥺

Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣8️⃣🤩4️⃣1️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Помидоры🍅ржаные хлебцы🍞арахисовая паста🤩творог🌟🌟творожный сыр🌟мягкий творог🌟нектарин🌟банан🌟семена чиа🌟риккота🌟карпаччо🥩малина🌟соус терияки🥣пекинская капуста🌟петрушка🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣3️⃣5️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Вот,базовый ужин,все как я люблю, в деревне так соскучилась по бананам и хлебцам,вам это не передать😢Буду стараться прислушиваться к своим пожеланиям, а не к резким отпискам☺️Правда у меня в голове немного не укладывается, как такое может быть, чтобы в магазине фруктов от слова совсем нет,возможно это из-за того,что все в деревне привыкли держать свое хозяйство и свой огород☺️С тортом расправилась в обед,очень горжусь,что не сьела все за раз да ещё и жиры сегодня добраны,надеюсь,так хорошо будет каждый день🧠Сейчас мне предстоит очень бесячая работа - уборка шкафа с вещами,одеждой,облаживание учебников в обложки...ну уж извиняйте, конечно у меня не было желание сделать это раньше,приходится заниматься этим в последний момент😱

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Обед_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣4️⃣🤩3️⃣4️⃣🌟

Роти🌟с творогом🌟🌟творожным сыром🌟риккотой🌟мягким творогом🌟пармезаном🌟карпаччо🥩помидоры🍅пекинская капуста🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣3️⃣4️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Ой-ой-ой,наконец-то этот парад лицемерия и ненависти к детям закончился😉Я так радовалась при виде своих одноклассниц,я по всем ним так соскучилась,ну ревуу..Честно,никто из них практически не изменился, максимум подтянулись немного в росте, а у мальчиков голоса стали грубее,линейка на удивление не была до ужаса длинной,и все таки она проходила на улице,и на линейку мы пошли с друном люблю его🤗очень голодная,утром я не осилила весь торт,поэтому сьела оставшийся кусочек вместе с обедусом,как и думала😉Да,обед выглядит не очень эстетично,ну уж простите,торорошечки🔝Я вам говорила,что роти нужно жарить без масла,но видимо я настолько угробила свою а/п сковороду меньше чем за месяц, что даже жирная роти довольно сильно прилипала,чорт😢

А что у вас на обед?Делитесь под постом!

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Рецепт

Ингредиенты для бисквитов🔹

🟡Рисовая мука ( 30 гр)
🔴Яйцо ( 45 гр)
🟣Мягкий творог ( 75 гр)
🟡Молоко ( 25 гр)
🔴Яичный белок ( 30 гр)
🟣Разрыхлитель ( 5 гр)

Ингредиенты для крема🔹

🔴Желатин ( 2 гр)
🟣Мягкий творог ( 160 гр)
🟡Шоколадный протеиновый пудинг( 30 гр)
🔴Творожный сыр ( 25 гр)

Ингредиенты для ежевичной прослойки🔹

🔴Ежевика ( 90 гр)
🟡Кукурузный крахмал ( 3 гр)

Ингредиенты для пропитки🔹

🟣Вода/молоко ( 70 гр)
🔴Сахзам

Ингредиенты для шоколадного слоя🔹

🟡Шоколадный протеиновый пудинг (150 гр)
🟣Желатин ( 1 гр)

Приготовление 🔹

1️⃣Смешиваем ингредиенты для бисквитов.
2️⃣ Обжариваем бисквиты на сковороде в форме круга.(Я использовала кольцо)
3️⃣В желатин добавляем 25 мл холодной воды и оставляем разбухать 5-10 мин,далее ставим в микроволновку на минуту.
4️⃣Смешиваем мягкий творог,творожный сыр,пудинг. Вливаем тонкой струйкой половину желатина и взбиваем погружным венчиком,далее остужаем крем в холодильнике 5-10 мин.
5️⃣Для ежевичной прослойки топим ежевику до состояния пюре, выключаем огонь и добавляем крахмал,если смесь выходит густая,добавляем воду.
6️⃣Для шоколадного слоя смешиваем пудинг с оставшимся желатином,остужаем в холодильнике 5 мин.
7️⃣Собираем торт в кольце : бисквит пропитываем водой с сахзамом,крем,бисквит + пропитка,шоколадный слой,а в центр выкладываем конфи из ежевики,далее бисквит который мы также пропитываем,остаток крема.
8️⃣Накрываем наш торт плёнкой и отправляем на стабилизацию в течении 2-3 часов.
9️⃣Наш торт готов.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на весь торт без ежевики сверху :
560/56.2/14.3/50.9⭐️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟
🌟0️⃣8️⃣🤩1️⃣9️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Торт "Ежевика-Шоколад"🌟🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣6️⃣⌨️✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛


Доброе сентябрьское, любимые Торорошечки🤬Поздравляю вас с этим прекрасным началом очередного учебного года☕️Хотя для некоторых моих подписчиц,учебный год начнётся не с линейки,а с тёплых деньков в колледже,где я им также желаю удачи!Начинаем день перед этим чудо-праздником вот таким прекрасным тортиком,в котором меньше 550 кк, и огромное количество белка!Рецепт на 2️⃣⌨️реакций,не ленимся!Он получился максимально огромным,поэтому думаю,как наемся оставлю эту белковую бомбу как дополнение к обедусу,который будет не пойми когда👍Утро довольно тёплое,но на сегодня передают дождь,очень интересно,где все таки у нас будет линейка😅Но классная руководительница написала,что сборы будут на площадке у школы,так что больше склоняюсь к линейке на улице,а она уже не за горами, в 12:00..из планов сейчас накраситься,помыть голову и написать другу в надежде пойти на линейку вместе, а не как волк одиночка🥸

💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡Выжить

🔴Vacuum

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Рецепт

Ингредиенты🔹

🟡Яйцо ( 60 гр )

🔴Мягкий творог ( 220 гр )

🟡Разрыхлитель ( 1 гр )

🔴Яичный белок ( 30 гр )

🔴Малина ( 65 гр)

🟡Кукурузный крахмал ( 15 гр)

Приготовление 🔹

1️⃣Берём половину малины,разминаем в пюре,ставим в микроволновку на 1 мин,далее охлаждаем.
2️⃣Смешиваем все ингредиенты
до однородности венчиком.
4️⃣ Выливаем часть теста в форму.
5️⃣Выкладываем целую малину.
6️⃣Заливаем остатком нашей массы.
7️⃣Выпекаем в духовке/аэрогриле в течении 20-25 мин при 200°С
8️⃣Полностью остужаем нашу запеканку при комнатной температуре, а после ставим в холодильник на стабилизацию на 2-4 часа.
9️⃣Наша запеканка  готова.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на всю запеканку(ещё такая половинка была за кадром):
320/32.3/6.7/32.3
⭐️