Медитация «Дыхание радуги».
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте три спокойных вдоха и выдоха. Представьте: вы вдыхаете прозрачный свет, а выдыхаете цвет. Первый выдох — красный, как энергия жизни. Второй — оранжевый, как тепло и радость. Третий — жёлтый, как ясность ума. Четвёртый — зелёный, как исцеление. Пятый — голубой, как лёгкость. Шестой — синий, как глубина и мудрость. Седьмой — фиолетовый, как соединение с высшим. Теперь вдохните все цвета одновременно и почувствуйте, как внутри рождается белый свет — чистый, новый, ваш собственный. Этот свет — ваше вдохновение, которое никогда раньше не существовало. Он уникален, как и вы. Поблагодарите себя. Откройте глаза.
Post #3547
219
- ❤ 4