На курсе по травме дали студентам задание провести аудит ресурса (мне кстати совершенно не влом делиться начинкой, потому что самое тайное в ней это то, что ее надо ДЕЛАТЬ а не знать 😁)

И поскольку внутри курса мои задачи это быть спикером, отвечать на миллион вопросов и держать группу, то вот у себя в канале могу поделиться штуками про свой собственный аудит

Любая ситуация, даже небольшая, будет состоять из сотни компонентов - дающих ресурс, отнимающих ресурс и нейтральных. Внутри себя мы постоянно занимаемся подсчетом этой бухгалтерии, сознательно или нет. Из этого будет складываться наше состояние: "что-то я устала, сама не пойму от чего" или "отлично себя чувствую, хотя место было отстой конечно", или "классный человек, но я каждый раз как выжатый лимон после этого общения", и тд.

Мне всегда очень интересно смотреть что там внутри, что именно жрет и что именно наполняет. Это всегда будут мелочи, детали - потому что яркие однозначные впечатления мы и без того способны сразу понять. И вот мы шаг за шагом собираем свою статистику, свой личный набор таких деталей.

То, что может не сразу быть на виду - это что этот процесс длится неделями, месяцами и годами, и что это статистика обломов, конечно же. Мы начинаем подбивать эту бухгалтерию и наша чувствительность вырастает до потолка. Мы начинаем спотыкаться буквально обо все. И то мне не то, и это мне не это. Чтобы не стать высокомерным мудаком, надо уметь брать на себя ответственность за свои же обломы (да, даже если они от нас не зависят, типа в отеле херово кормили), и постепенно расширять возможности своего влияния на эти детали.

И второе, что не сразу может быть видно - это что со временем эти детали начинают работать на тебя. Достаточно себя зная, чтобы организовать себе не пожирающее ресурс мероприятие (будь то поход в кино, поездка, свидание, рабочее место и тд), мы научаемся предусматривать где нас может отъесть и заранее это разрешать (я возьму в кино не попкорн и сок, а чай в термосе, потому что я не люблю еду, которую там продают; я поеду в отель получше, потому что мне важнее удобная кровать, чем мучения каждую ночь; я пойду на свидание в знакомое место, где буду чувствовать себя увереннее, и тд).

И вот предусмотрев все ключевые детали, мы имеем шанс внезапно получить больше, чем ожидаем. Потому что за этими деталями паровозиком подъезжают другие ништяки. И это тот момент, когда процесс, который и без того очень rewarding, становится еще в разы питательнее. Это занимает время, это череда мелких обломов и их постоянного подсчета, но это абсолютно стоит того на каждом, просто каждом шагу.

Сижу сейчас в отеле, который выбрала себе таким способом. Заплатив очень среднюю цену, я получила намного больше, чем ожидала, даже с учетом моих требований к ряду мелких ресурсных деталей.

Так шаг за шагом мы можем оказаться в той жизни, которая качественно находится на совершенно ином уровне, чем то, откуда мы родом (а родом мы все из неудобства, тотального и часто невидимого). В гораздо более хорошей жизни.