к предстоящей группе с практиками про отпускание и завершение

Пару недель назад я придумала, что хочу провести групповую встречу с медитацией и телесной практикой. Начала продумывать организацию и поняла, что некоторые детали не могу просчитать заранее, и поэтому была близка к тому, чтобы идею просто отложить. Как и многие другие до этого.

Но по счастливому стечению обстоятельств я уже полтора месяца хожу на регулярную супервизию к прекрасной Нине Александриковой, у которой уже проходила годовую групповой супервизию пару лет назад, а в этом году пошла в индивидуальную работу (говорю же, адаптировалась к нагрузке этого года как могла — обложилась терапией, супервизией, эмбодиментом и медитацией с разных сторон))

Так вот Нина в ответ на мои сомнения спросила меня: «что тебе самой надо отпустить и завершить, чтобы смочь провести эту группу?» И это был хороший разворот — если я приглашаю вас отпускать и завершать, то хорошо бы и самой уметь это делать) А я и умею, но правда в том, что в некоторых сферах и темах это ох как не просто.

Первое, что мне пришло на ум — что пришла пора отпускать идею, что «я могу делать следующий шаг только после того, как просчитала всё до мелочей, а иначе лучше не двигаться». Когда-то эта идея мне помогала, а сейчас скорее мешает, так что отпускаю её.

Я немного перепридумала формат и хочу сделать группу бесплатной и открытой для всех, но чуть покороче. Приходите в эту субботу 20 декабря в 9:30 сет (11:30 по мск) на 1,5 часа.

Будет короткая медитация и большая телесная практика для отпускания и завершения чего-нибудь, что вам хотелось бы завершить. Тело в этом деле прекрасный помощник.

Регистрация здесь (я никак не буду использовать вашу почту, просто вам придет письмо с ссылкой на зум и возможностью добавить её в календарь).

После практики я выложу запись здесь и на ютуб, так что будет возможность выполнить в удобное для вас время.