Ну вот и завершилась большая профессиональная программа Active presence mindfulness professionals training 2025.

И по этому случаю думаю о процессе завершения. С одной стороны, большой процесс требует времени на осмысление и интеграцию. Программа длилась 10,5 месяцев и совокупно мы провели на модулях 30 дней (15 модулей по субботам и воскресеньям), что заняло 114 часов.

Помимо этого ещё было большое количество подготовки, записи материалов, общения в чатах, разных дополнительных встреч и рабочих звонков, что для меня составило 300 рабочих часов. И ещё я записала видео на 10 часов непрерывного просмотра!

Где-то в параллельной реальности я вполне могла бы работать бухгалтером)) Но, вообще, такой подсчёт для меня важен и как опора для будущих проектов, чтобы примерно прикидывать нагрузку, и как возможность охватить всё произошедшее. С пониманием, что много чего остаётся за рамками этих цифр.

Навык более-менее реалистично прикидывать нагрузку с опорой на чувствительность к своей ёмкости я считаю очень ценным приобретением своих последних лет. В прошлом октябре я подводила итоги своего длительного процесса исследования калибровки/адаптации рабочей и учебной нагрузки таким образом, чтобы не истощаться и иметь силы на жизнь и на хорошую работу. Год назад у меня получилось-таки смочь прийти к ощущению своей ёмкости и хорошенько разгрузиться от лишнего. А потом началась наша проф программа и это оказалось самой настоящей проверкой моей системы на прочность (отчасти поэтому мало писала здесь — адаптировалась к нагрузке как могла). Спустя год могу ответственно заявить — система устойчивая, хотя поштормило знатно!

Большой процесс требует времени на осмысление и интеграцию. Но, с другой стороны, завершение — это не только длящийся процесс, но и уже свершившийся. Всё, программа окончена, последняя встреча завершена и модулей больше не будет — что-то точно уже завершилось. Можно выдыхать.

Что-то совсем закончилось, что-то уже почти закончилось, а чему-то нужно гораздо больше времени. Но ещё есть то, что никогда уже и не завершится — мы уже все встретились и узнали друг друга хотя бы в какой-то степени и мы уже прошли через этот опыт, став немного другими.

Сегодня у меня выходной. Отдыхаю, отпускаю что-то, что уже никогда не сбудется на этой программе, праздную то, что уже сбылось.