Сегодня 12 лет с тех пор, как я не употребляю веществ изменяющих сознание. Помимо очевидных плюсов для здоровья, есть еще не такой очевидный, но важный момент.

Лет 8 назад на стене дома в Калининграде я увидела надпись «Свобода — это добровольное самоограничение». Помню, подумала, что это интересное сочетание слов в одном предложении — и свобода, и ограничения, и добровольность.

Поскольку я плотно погружена в философию сейчас, то идея свободы так или иначе всплывает и обсуждается и еще не раз всплывет дальше, потому что это важный в философии вопрос. Но кое-какая сторона свободы уже открывается мне благодаря этому опыту 12-летнего добровольного самоограничения — не употребляю потому, что могу, и в этом моя свобода.

В этой короткой фразе «не употребляю потому, что могу», на мой взгляд, очень большое содержание. Я помню себя тогда, когда правда не могла не употреблять, а теперь могу, хотя возможностей для этого, конечно, бесконечно много.

Так вот неочевидный важный момент этого опыта самоограничения — как раз вот это ощущение того, что «я могу что-то не делать». Я могу добровольно от чего-то отказаться, даже если прямо сейчас кажется, что хочу этого. Я могу добровольно ограничить себя в чем-то, если знаю, что мне это не на пользу.

Акцент здесь не в том, что я могу, потому что я такая крутая, а в том, что такая опция в принципе существует. Это доступная нам опция! Безусловно, бывают моменты, когда я действительно чего-то не могу и мне важно уметь себя в этом поддержать. Но замечаю, как для меня важна не только мягкая поддержка и принятие своих слабостей и ограничений, но также и более крепкое, сильное, устойчивое, возможно, даже дисциплинированное и радикальное «я могу».

Конечно, важна умеренность и в некоторых вещах радикальный отказ скорее не на пользу. Потому и важно взращивать в себе разумность — чтоб уметь отличать одно от другого. Как в знаменитой молитве о душевном покое: «боже, дай мне разум и душевный покой, чтобы принять то, что я не в силах изменить; мужество, чтобы изменить то, что могу; и мудрость, чтобы отличить одно от другого».

Желаю себе и вам, если вам такое надо, смочь добровольно ограничить что-то для нас не полезное и проявить тем самым нашу свободу.