Про Лабораторию контакта

В марте этого года мы в Active Presence планировали запуск большой программы «Лаборатория контакта», но отменили и взяли паузу для пересборки. Теперь это целый самостоятельный трек внутри Active Presence, а название такое же и оставили — Лаборатория контакта.

Генеральная идея всей Лаборатории — исследование того, как навыки концентрации, ясности, саморегуляции и сердечности могут помогать нам контактировать с другими людьми и выстраивать те отношения, частью которых мы бы хотели быть.

Со времени начала личной практики медитации в 2014 году меня не покидает стойкое ощущение, что важный и значимый критерий моего продвижения на этом пути — это не только мои способности концентрации, но и то, каким человеком я становлюсь. Насколько больше во мне становится осознанности, успокоения и устойчивости в разных сферах моей жизни, включая отношения с родителями, партнерами, коллегами. Насколько я способна в конфликтных и непростых ситуациях сохранять такую же степень присутствия и заземленности, как и в моей практике медитации. Насколько развивается моя экологическая ответственность. Насколько смягчается мое сердце и насколько я реально могу ощущать сострадание к себе и к другим.

Небольшой и очень личный пример из моего 2014 года. У меня было расстройство пищевого поведения в то время и при этом я довольно активно практиковала медитацию. И тогда меня сильно заинтересовал такой вот вопрос: как так получается, что в медитации я чувствую покой, расслабление и даже иногда любовь и принятие, а до медитации или после нее делаю с собой то, что растет из страдания и приводит к такому же страданию? Примерно тогда во мне и сформировалась идея, что если моя практика не будет менять меня и мою жизнь, то я не понимаю, зачем мне это нужно.

Вся задумка Лаборатории очень в духе Active presence — про развитие «деятельного присутствия» во всех наших делах без исключения.

🔜 Если вам такое откликается и интересно узнать больше, то приглашаю на презентацию направления «Лаборатория контакта» в эту субботу 22.06 в 10 по CET (11 по мск).

Регистрация тут: https://activepresence.training/contact-lab/

Если зарегистрируетесь, но не сможете присутствовать, то у вас будет запись.

Для всех возникающих вопросов будет время на презентации, но также уточнять что-то можно и прямо здесь. Я на связи❤️