⚡️ Внимание!
Появилось несколько мест на программу Mindful self-compassion.
Мы перенесли старт на 10 июня, поэтому еще есть возможность присоединиться. Для читателей этого телеграм канала есть приятный бонус на 30 евро, доступен по промокоду: scftelegram
Программа Mindful self-compassion многократно доказала свою эффективность и помогает снизить влияние самокритики, поддерживать себя даже в непростых ситуациях, мотивировать с добротой, а не самокритикой.
Веду программу я (Анна Шагинян) с 2019 года и мне кажется моя специфика как преподавателя в том, что я веду программу с уважением к участникам, балансом юмора и серьезного, любовью и отсылкам к науке.
Программа стартует в эту субботу. До старта нужно пройти бесплатную ознакомительную встречу со мной.
Узнать подробности и выбрать удобное время для всречи можно здесь: https://www.selfcompassionfriend.com/8weekmsc
Post #103
315
Forwarded from Self-compassion friend
Self-compassion friend Программа Mindful self-compassion на русском языке — Self-compassion friend 8-недельная международная программа Mindful self-compassion разработанная Кристин Нефф и Криса Гермера по развитию навыков сострадания к себе. Программа проходит онлайн на русском языке, занятия ведет Анна Шагинян. Старт ближайшей программы 3 июня.