Чойс продолжает спортивную рубрику — в новом выпуске заглядываем в сумку сооснователя баров «Телевизор», «Мелодия», «Самоцвет» и «Кварта» Жени Кабанова. Он играет в футбол, бегает и занимается лёгкой атлетикой.
В детстве был в футбол от рассвета до заката. А вот во всем, что касается общей физподготовки — ОФП и прочего, — признается, что был «немножко мешком». «Вернулся в большой спорт» уже в осознанном возрасте, когда с друзьями-фанатами основали футбольный клуб 043, чтобы играть именно в большой футбол 11 на 11.
Мы сделали этот клуб, наладили тренировочный процесс и начались системные занятия. Через них я уже к какой-то личной системе пришел: стал индивидуально дополнительно тренироваться, ходить в зал, подключил легкую атлетику.
— рассказывает Женя.
Сейчас вся спортивная нагрузка так или иначе направлена на футбол, чтобы повысить эффективность на поле. В расписании: две футбольные тренировки в неделю, одна игра, плюс бег, силовые в зале и дополнительные упражнения. Постепенно от нуля тренировок в неделю график вырос почти до семи.
Бег увлек. Были задачи и на полумарафон, и на марафон, и на 10 километров. Потом я начал заниматься спринтами с тренером.
— говорит Кабанов.
Что лежит в его спортивной сумке — от бутс до мелочей для восстановления — смотрите в видео. И заодно узнаете, какой бренд на самом деле носит дьявол.
Предыдущие герои рубрики:
- маркетолог Алина Черныш
- дизайнер Даша Филатова
- издатель Ксения Другова