Три стадии медитации (практики)

Вижу, что горы - это горы, и воды - это воды.

Вижу, что горы - не горы, и воды — не воды.

Вижу, что горы - всё еще горы, и воды - всё еще воды.

Запись онлайн сессии с Янь Цзинем Фаши, которая прошла в минувшую субботу:

на Яндекс диске
на нашем YouTube канале

Первая часть сессии была посвящена практике:
• специальные упражнения из Восьми форм Чань в движении
• практика сидячей медитации
• последовательность упражнений из йоги, которую практикуют в монастыре, растяжки

Во второй части сессии мы коснулись Алмазной Сутры и известной истории шестого патриарха Чань Хуэй-нэна.
Фаши давал наставления по методам чаньской практики, ее поддержании и применении в повседневной жизни.


#чань

🪷 Уже известна дата следующей сессии с Го Сином Фаши - 15 ноября