Гляньте мои отечные и обсыпательные до/после.

Самое ироничное: в период «до» я маниакально следила за суточной нормой белка и тренировалась каждый день в надежде согнать отеки, но результат был так себе.

Так что правильное питание и здоровый образ жизни – понятие рас тяжимое: дъявол в деталях. Про них отдельно поговорим