Часть 1
Часть 2
Думаете, забыл? Нет. Собирал информацию, проживал, знатно охреневал и много думал. Заодно записался на трёхмесячную групповую терапию для сценаристов. Места ещё есть.
Материала накопилось много. Сегодня поговорим о той энергии, которая у меня есть, но которую я использовать не могу. Что? А то.
Для начала, буквально вытерпев мучительные три недели без игр, я сорвался, накачал целую кучу, знатно поигрался и оставил две. Это было... странно. Пока выбирал игры (из многих десятков), всё казалось невероятно скучным. Скучно, скучно, скучно, скучно. До отвращения скучные игры. Так это что же — мне нужны впечатления? Да (прямо как зрителю в кино)! И это — вполне себе источник энергии. Если зарутинился, погряз в автоматизмах и серых буднях с не менее серыми выходными, тебе нужны впечатления! Как говорят умные люди (не прямая цитата, но плюс-минус так):
Сценарист должен жить на полную, иначе ему неоткуда будет брать энергию для письма.
Что мне показала ситуация с играми? Что они быстро становятся частью скучной рутины, поэтому отличное решение — заменять их чем-то интересным, новым и ярким, например, походом на гонг-терапию или в баню с друзьями, а иногда можно и просто в новые игры поиграть, а не проходить 1573-й уровень одной и той же три-в-ряд.
И тут мы переходим к "энергии, которую не получается использовать". В процессе перебора игр я попытался понять, почему на это у меня силы есть, а на страничку синопсиса или уборку — нет. Помимо того, что скачивание и опробование новых игр — сам по себе весьма дофаминовый опыт, я нарыл очередной прикол, о котором вы и без меня знаете, но нам же всегда надо напоминать себе о таких простых вещах, да?
Так вот. Как ты выглядишь со стороны, когда играешь? Просто сидишь/лежишь со смартфоном в руках и залипаешь. Прошлые выходные я так и провёл. Дел было полно, но я не мог отлипнуть и выйти во внешний мир. Что не давало мне отложить игры и сделать дела? Полное отсутствие энергии.
Знаете, что организм считает критической потерей энергии? Когда её уровень опускается до 60% от полной. Величина, прямо скажем, условная и трудно измеримая. И всё же люди продолжают умирать от усталости. В общем, мы переходим в "режим оптимизации заряда батареи" именно на этом уровне, прямо как смартфоны — отключаем всё лишнее и, лёжа на диване, подаём сигналы о необходимости зарядки. На самом деле, энергии у нас ещё много, но она нужна для внутренних процессов и на всякий случай — тигр нападёт, бежать три дня от него и всё такое.
К чему я? Вот же он, ответ! Я разрядился и спрятался. Эскапизм, в нём вся фишка. Иногда дел настолько много, они так давят, тревожность растёт (и высасывает, между прочим, до 90% полезной энергии), и всё это продолжается так долго, что ты истощаешься, и тебе просто нужно спрятаться, чтобы не отключиться насовсем. Я на три недели остался один на один с реальностью, без убежища, и чуть не рехнулся от безрадостной жизни в заботах и тревогах... Так что иногда сбежать полезно. Но ненадолго, иначе — новый виток от эйфории к резистентности с последующей дисфорией и ангедонией (неспособностью получать удовольствие от жизни).
Если игнорировать сигналы и пытаться использовать и эти оставшиеся 60% для творчества — будете и дальше лежать на диване и чувствовать себя, как после трёхдневной гонки с тигром. А листик так и останется белым...
Но игры и впечатления — это самая верхушка айсберга. В следующем посте из этой серии мы поговорим про кортизол, который, в зависимости от его уровня, тоже может помочь или помешать нам в написании заветных страничек, общении с коллегами и прочих важных для сценариста штуках.
Часть 4 >>
#cereblog