❇️ La funzione cardiaca migliora se il cervello è stimolato con suoni delicati durante il sonno profondo

Che il sonno sia importante per la salute generale non è una novità, sia il cervello che il resto del corpo si rigenerano nelle ore notturne.
Di recente, però, ricercatori del Politecnico Federale di Zurigo e dell’Università di Zurigo hanno fatto una scoperta: hanno riscontrato che la stimolazione mirata con brevi toni durante il sonno profondo fa sì che il cuore, e in particolare il ventricolo sinistro, si contragga e si rilassi più vigorosamente.
Il ventricolo sinistro è quello che fornisce sangue arterioso ricco di ossigeno alla maggior parte degli organi, alle estremità e al cervello. Quando il cuore si contrae, il ventricolo sinistro viene strizzato come se fosse una spugna bagnata e questa azione di “strizzatura” aumenta il flusso sanguigno che entra in circolo con un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.

Lo studio ha coinvolto 18 uomini sani di età compresa tra i 30 e 57 anni che hanno trascorso tre notti nel laboratorio del sonno: per due notti sono stati stimolati delicatamente con dei suoni durante il sonno profondo, una notte invece no. Gli scienziati hanno misurato continuamente la loro attività cerebrale, la pressione sanguigna e l'attività cardiaca e la mattina successiva hanno esaminato la funzione cardiaca dei soggetti utilizzando l'ecocardiografia.

Lo studio ha dato risultati significativi, nonostante il gruppo relativamente piccolo di soggetti, e si rivela di grande interesse per la medicina preventiva e anche per lo sport agonistico perché, questo tipo di stimolazione nel sonno profondo, può consentire un miglioramento della funzione cardiaca e probabilmente garantire un migliore e più rapido recupero dopo gli allenamenti intensi.
Anche il trattamento delle malattie cardiovascolari potrebbe essere migliorato con questo metodo o metodi di stimolazione sonori simili.
È un campo della ricerca che andrebbe assolutamente approfondito.

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VB



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