❇️ Essenze profumate in sostegno delle vie respiratorie

Certi oli essenziali diffusi nell'ambiente attraverso le vaschette d'acqua dei caloriferi o tramite i diffusori più moderni a ultrasuoni sono particolarmente adatti a sostenere la funzionalità delle vie respiratorie in questa stagione in cui è più facile andare incontro a stati di raffreddamento.

L'olio essenziale di Eucalipto, ad esempio, ha un potere battericida ad ampio raggio e aiuta a ripulire l'aria degli ambienti chiusi in cui si vive o si lavora. Lo stesso l'olio essenziale di Mirto che, rispetto all'eucalipto, è più adatto in caso di presenza di bambini.

Un altro olio essenziale utile per contrastare i disturbi delle vie respiratorie è quello di Limone, aiuta in caso di influenza e raffreddore e rinforza le difese immunitarie perché ha un potere leucocitogeno.

Un altro olio essenziale da tenere in considerazione è quello di Niaouli: possiede spiccate qualità antisettiche e antivirali, non solo per l'apparato respiratorio, ma anche per quello gastrointestinale e urinario.

Io preferisco utilizzare un olio essenziale alla volta, ma si possono anche preparare composizioni personalizzate in base ai gusti personali. In questo caso il mio consiglio è di non mescolare mai più di due-tre oli essenziali e nemmeno di oltrepassare le 5-6 gocce.
Generalmente si procede per diffusioni di 15-20 minuti, 3-4 volte al giorno, per profumare e purificare gli ambienti interni, con l'accortezza di non farlo alla presenza di bambini molto piccoli (sotto i tre anni) e alla presenza di epilettici e donne in gravidanza o allattamento.

N.B.
Usare sempre oli essenziali integrali, puri e naturali al 100%, non rettificati (senza alcun additivo naturale o sintetico) e soprattutto non deterpenati (i terpeni sono molecole che possiedono virtù particolari terapeutiche).

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VB



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