❇️ Nel “QUI E ORA”

Per NOI ADULTI, che siamo sempre di corsa e troppo cerebrali, è quasi impossibile “sentire” davvero, assaporare quel che capita, provare la vera gioia del cuore.

Stiamo svolgendo un’attività e intanto pensiamo a quel che dobbiamo fare dopo.
Ci creiamo teorie sulle persone, invece di aprirci a loro.
Mangiamo velocemente ingoiando bocconi di cibo appena masticato.
Facciamo molte cose per abitudine e non ci accorgiamo affatto di quanto è intorno a noi perché, il più delle volte, siamo focalizzati solo sulla superficie e questo ci impedisce di vedere davvero gli altri, le cose, gli accadimenti o di cogliere il valore simbolico di un incontro, di un incidente o di una malattia.

Non percepiamo la bellezza. Non percepiamo la felicità che, più spesso di quanto crediamo, è a portata di mano. La cerchiamo altrove, nei sogni che facciamo, nelle aspettative che ci creiamo per il futuro.
Per questo siamo spesso infelici, perché non siamo capaci di vivere pienamente l’attimo e campiamo, giorno dopo giorno, in un vortice di impegni che ci risucchiano, lasciandoci ogni sera scontenti e privi di energie.
Come se potessimo vivere per sempre.
Come se ci fossero dovute infinite possibilità.

IN REALTÀ ogni momento è unico e ogni giorno potrebbe essere l’ultimo. Non è scontato poter vedere ogni giorno il sorgere del sole, essere in salute, ricevere un sorriso da una persona, avere cibo da condividere con i nostri cari, poter rientrare la sera a casa stanchi dopo una giornata di lavoro.
Eppure, quel che di bello abbiamo, non lo vediamo. Non siamo grati per ciò di cui possiamo godere. Il più delle volte, puntiamo l’attenzione solo su ciò che manca e su ciò che non va bene.
Come se la vita dovesse essere sempre al top, non accettiamo che essa abbia lati di luce e di ombra, degli alti e dei bassi, delle gioie, ma anche dei dolori. A volte ci porta su in alto con esperienze eccezionali. Altre volte, invece, giù con prove, fatiche e contrarietà da superare.
TUTTAVIA io credo che sia uno splendore comunque, anche quando ci obbliga a lottare, e che sia sempre emozionante contemplarla.

Per essere sani bisogna accettare la vita nel suo complesso.
La SALUTE non si può ottenere solo attraverso un’alimentazione sana e delle norme comportamentali positive.
Se si vuole stare bene e in armonia con se stessi, dobbiamo anche vivere con totale presenza ogni attimo.
È possibile?
Sì ... cominciando a prendere esempio dai BAMBINI:

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https://comedonchisciotte.org/come-i-bambini/

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VB



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