Внимание, пост не для мужчин. Обсуждаются женские проблемы😃

Мне ужасно захотелось сделать 2026 год - годом своей прайм-эры. Правда, за новогодние праздники у меня +3 кг, но мы опустим этот момент)

Чувствую, что именно сейчас у меня есть на это силы и желание. Хочется заложить хороший фундамент дальнейшего взросления и сформировать привычки. Молодость всё-таки многое прощала.

Какие я ставлю цели на этот год?
Сразу оговорюсь: мне уже 32, я стала мудрее, поэтому чересчур амбициозных целей ставить не будем))

➖Физическая форма:

🟡Минус 6 кг (на фото в комментариях я в 2016 г. как раз −6 кг)
Планирую беременность, и мне спокойнее войти в нее в хорошей форме. Ну и объективно, одежда без этих кг сидит лучше.
🟡Регулярный, а не переодический спорт → 120 тренировок в год / 3 в неделю
Силовая выносливость у меня ок, а вот кардио слабое, бег даётся тяжело. При этом лыжи и теннис, которыми я увлекаюсь, требуют выносливости, есть над чем работать

➖Внешность:

🟡Улучшайзинг (аппаратная и инъекционная косметология)
Лучше не бороться со старением, а поддерживать молодость. Планирую пользоваться всеми благами человечества и рассказывать вам об этом
🟡Височный лифтинг
У меня плотная кожа на лбу, из-за этого бровь нависает и взгляд часто уставший и тяжелый. Пока не уверена, что решусь в этом году на операцию, но хочу найти своего хирурга и обсудить план
🟡Элайнеры
Мы на финишной прямой с моими любимыми Abiclinic
Раньше я любила свои зубы, и меня вдохновляла Алена Долецкая, которая гордо несла свою неидеальную улыбку. Но сейчас зубы поехали сильнее, и мне начинает это бросаться в глаза + имеет место щелкающий сустав
🟡Волосы
Мне 32, а я всё ещё не нашла свою стрижку и не умею нормально укладываться. Чаще хожу с пучком. Хочу наконец определить длину и научиться делать укладку. Хорошая укладка собирает весь образ

➖Здоровье:

🟡Уровень энергии
Наконец восполнить дефицит железа, который тянется много лет и влияет на усталость и кардио
🟡Сон
Я привыкла уже ложиться в 1 ночи, а вставать в 9. Мне не нравится этот режим, и он мне доставляет много неудобств, но я чувствую себя бессильной. Понимаю, что нужно выстраивать всю рутину иначе. Для меня это, если честно, самая сложная задача.
🟡Питание
Оно очень хаотичное и ем я, когда умираю с голода. Всегда выберу поработать вместо того, чтобы нормально поесть. Вместо со сном это задачка №2 по сложности

Девушки, а какое ваше решение было лучшим вложением во внешность и физическую форму?