Отказ от алкоголя.

Как уже писала, в свой день рождения (6 июня) решила сделать себе подарок и отказаться от алкоголя до конца лета.

🥂 Предыстория:
Я обожаю, как мне казалось, вино. Выпить бокал Рислинга за ужином - что может быть лучшей наградой за сложный день? Потом тебя позвали на мероприятие, тоже выпиваешь бокал игристого за смол - током. В выходные встречаешься на завтрак с подругой, там угощают просекко. Короче, я правда стала заниматься бытовым пьянством. Это стоит признать)

Что еще повлияло на мое решение?

➖мое окружение
я стала замечать, как знакомые держат в руках бокал с водой, а не фужер с шампанским. стала чаще видеть в соц сетях скриншоты трекера Sober, который показывает, сколько ты уже “чист”. в инфополе стала все больше слышать, что бизнесмены с крупными, серьезными бизнесами не пьют. возможно, это эффект красной машины, но я задумалась.

➖интенсивная работа
лето планировалось рабочим и интенсивным, так как мы строим бутик и впервые выходим в ритейл, еще строим Дом Культа (офис) и запускаем новое направление в бизнесе. и я понимала, что это нужно на чем-то вывозить. и это точно не алкоголь.

➖спорт
стала замечать, как бокал вина вечером мешает мне проснуться в мои любимые 7 утра и выйти на пробежку. просто бокал вина ≠ утром нет спорта. нет спорта ≠ нет режима и энергии, я сыплюсь.

➖ эмоциональное состояние
но самая основная причина - то влияние, которое оказывал алкоголь на мое эмоциональное состояние. если вечером было выпито больше 2-3 бокалов, то утром я просыпалась…даже не знаю как описать, с чувством никчемности, бесполезности и безвыходности всей жизни. мне было тяжело встать, потому что к кровати меня приковывали тяжелые мысли, а внутри все скрипело от какой-то душевной боли. в целом, у меня, наверное, депрессивный тип личности и алкоголь его усиливал.

Но если вы меня увидите в жизни, то никогда так не подумаете))

В общем, так все и случилось. Я уже трезва 1 месяц и 15 дней.
Правда стоит признаться, что в понедельник была на свадьбе и любопытства ради выпила бокал розового и…представляете, не понравилось, перешла на воду) Я ничего не популизирую ни в коем случае, просто в данный период жизни мне так хорошо.