Вчера провела весь выходной день дома. Такие дни случаются не часто и я их очень жду. Приняла два раза ванну, почти дочитала “Американскую трагедию”, поиграла в шахматы с Тахиром, посмотрела YaC, приготовила завтрак и обед, стейки на ужин делегировала Тахиру😁. Такие дни, как правило, меня расслабляют, а фокусированная уборка или глажка вообще вводят в медитативное состояние.

Но есть одна проблема - весь день на фоне я заставляла себя ментально отключиться, отдыхать и не испытывать по этому поводу беспокойства. Живя в Москве и при этом наблюдая еще в инстаграме за суперпродуктивностью других людей, мне не удается избавиться от установки, что многозадачность / продуктивность - это показатели успеха и счастья. При этом уезжая в Европу или Азию или удаляя инстаграм, мой уровень тревожности по этому поводу сильно снижается. Но никак не удается контенировать это состояние надолго.

Вчера прочитала у подруги в блоге, что спустя год жизни в Турции ее наконец отпустило. Теперь она может позволить себе наслаждаться ничегонеделанием и непродуктивностью, а может и усердно работать, если того хочется. Главное постоянно отвечать на вопрос - “это я сейчас делаю из любви или из страха?”. Я задумалась, что некоторые вещи, “беготню” я делаю из страха. Страха “не успеть”, оказаться хуже, другие делают, значит нужно тоже делать и тд.

У меня есть эталонное состояние самоощущения, к которому я стремлюсь. Я его придумала для себя. Как некоторые воображают идеальный дом, семью для себя в будущем. А я придумала это состояние.

Едем в январе на Бали. Постараюсь к нему приблизиться там и не растерять по приезду в Москву. Пожалуй, это станет одной из целей на будущий год.

Чуть позже напишу, как выглядит и чем занимается Маша, будучи в этом состоянии)

Всем хорошей недели!