История, о которой я никогда никому не рассказывала, и название ей РПП

Ох, я сейчас расскажу историю, о которой кроме моего психолога никто не знает (маму я удалила из канала перед этим). История про то, как я прошла ад под названием “расстройство пищевого поведения”. Это позади, поэтому уже могу спокойно об этом говорить.

6 лет назад я переехала из Нижнего Новгорода в Москву, первый год жила в общежитии ВШЭ и набрала на стрессе переезда около 3 кг от своего нормального веса и 6 кг от сниженного (до этого я рассталась с парнем и сильно похудела). Тогда я была очень обеспокоена своей внешностью, мне казалось, что эти 3 кг меня буквально уродуют и нужно было быстро исправить ситуацию.

Купила один известный курс по похудению (там были тренировки, меню и общий чат с кураторами по питанию). Для тренировок я купила в этот же день две 4кг гантели и весы для еды, ехала со всем этим из другого конца Москвы домой, мне хотелось как можно скорее начать свой путь к идеальной фигуре. Ведь именно так было заявлено на программе, 4 недели тренировок ограничения питания и все, вы обладатель кубиков, дырочек между ногами, тонкой талии.

Меню было расписано очень подробно с огромным количеством ограничений и с граммовками на каждый прием пищи. Тренировки для неподготовленных людей были очень сложными. В чате нужно было делиться фотографиями приемов пищи и тебя могли отчитывать, если ты не соблюдал правила. У меня была сильная мотивация и я взвешивала все до грамма, а все тренировки делала строго по инструкции. Если прыгать надо 10 минут, то никаких 9.50, я себя не щадила.

За неделю я похудела на 1,5 килограмма и была очень довольна. В выходные мне снесло крышу и я съела ВСЕ, что у меня было дома. Конечно, вес жестко откатился назад и с понедельника я решила быть к себе еще более строга.

#часть1, продолжение, к сожалению, следует…