Ледяной душ для целеполагания – что будет, если поставить себе цель, в успехе которой ты не уверен?

На самом деле поставить себе цель, в которой ты сам сомневаешься может быть даже полезным. Это будет частью Misogi Challenge. Такая концепция – это название ритуала в синтоизме. Ты должен пройти обряд очищения: стоя под ледяным водопадом символически смыть с себя все, что тянет назад.

Сейчас это уже стала концепция по личностному росту. Это ежегодной испытание, которое настолько сложно, что ты сам не уверен в своих силах. Смысл как раз именно в этом – выйти из зоны комфорта, а когда пройдешь испытание, почувствовать себя буквально сверхчеловеком.

Принципы у этого подхода следующие:

◾️Настоящий вызов. Результат не должен быть предсказуем заранее: в идеале шансы справиться примерно 50 на 50. Если вы точно знаете, что сможете, это уже скорее задача, чем испытание.
◾️Разумный риск. Misogi может требовать смелости и выхода за привычные рамки, но не должно подвергать жизнь реальной опасности.
◾️Личный смысл. Испытание должно иметь значение именно для вас. Не очередной пункт в списке достижений, а опыт, который действительно хочется прожить.
◾️Раз в году. Это регулярная практика и не очередная привычка. Это одно большое испытание, которое выбирают для себя раз в год.

Я сама такое еще не пробовала, но мне кажется для меня это было бы глотком свежего воздуха. Потому что хочется устроить себе встряску и поставить цель, например, открыть бизнес или что-то еще такое рисковое сделать. Правда, это все пока только слова…