Открыла для себя интересную штуку: я часто автоматически думаю "что-то мне лень этим заниматься" или "чувствую себя как-то лениво", но практически никогда это не лень (да и вообще это слово с таким расплывчатым значением, что я его толком не понимаю), зато регулярно:

🔹боль в мышцах, особенно мышцах спины (очень неожиданно было узнать, что мой мозг интерпретирует боль как "чувствую себя лениво")
🔹плохой сон
🔹продрома: это состояние перед приступом мигрени, может проявляться по-разному, у меня — усталость, сонливость, сложности с концентрацией
🔹СПОТ: состояние, при котором сильно повышается пульс, когда встаёшь, от этого кружится голова, появляется слабость
🔹голод, который я не чувствовала, потому что выпила кофе
🔹просто обычная усталость

Когда я замечаю настоящую причину и проговариваю её для себя, мне проще с ней разобраться. Часто решением становится отдых (или еда), но даже просто обозначить состояние вместо того, чтобы всё называть расплывчатым словом "лень", очень поддерживает