Мы неожиданно сорвались в Казань на выходные.

Иногда я возвращаюсь из Казани как заряженная батарейка, а в этот раз -не так. Будто не хватило времени и хотелось побыть ещё.
Так бывает.

Наш внутренний мир -сложный фильтр собранный из наших убеждений, установок, травм и ресурсов.

Если этот фильтр сегодня настроен на тревогу, мы будем замечать больше угроз и подвохов.

Если на радость и возможности-ваш взгляд будет цепляться за улыбки прохожих и внезапные приятные мелочи.

Мир сам по себе нейтрален. Окрашиваем его мы.

При этом надо понимать, что один из основных источников постоянного ощущения психологического дискомфорта-если изображать из себя того, кем не являешься, то строишь жизнь которая тебе не подходит.

Если просто убрать дискомфорт, то своей жизнью можно так и не пожить.

И чем сильнее болит, тем сильнее кажется, что дело не в твоей незаживающей ране, а в постоянно ранящем и попадающем в рану мире.

С этим точно надо работать в терапии.