Не смысл жизни, а смысл в жизни

В выходные готовилась к консультации со сложным запросом и перечитала книгу Виктора Франкла «Человек в поисках смысла».

Книга не простая и всем советовать не буду.
Но если откликнутся основные мысли, о которых пишу ниже, читайте не задумываясь.

Виктор Франкл-известный австрийский психиатр и невролог, пробывший в нацистских концентрационных лагерях около 3 лет и сумевший выжить.

И он описывает будни концлагеря.
Его опыт выживания, полученный в прямом смысле слова в несовместимых с жизнью условиях, и есть главная ценность книги.

Центральная идея-это воля к смыслу.
По мнению Франкла, человек способен преодолеть любые трудности, если его жизнь наполнена смыслом.

Его личный смысл в лагере был в возможности остаться человеком не смотря ни на что и в будущем рассказать миру правду.
Именно это помогло ему выжить.

Если у вас сейчас непростой период, то подумайте.
Возможно, трудности учат вас терпению, которого вам не хватало. Или показывают, кто ваши настоящие друзья. Или заставляют наконец-то замедлиться и пересмотреть приоритеты.

Найдя этот «смысл в страдании», вы перестаете быть его жертвой и становитесь тем, кто извлекает из него пользу.

Ещё одна его мысль -про промежуток свободы.

Между стимулом (тем, что с нами происходит) и нашей реакцией на него есть небольшой промежуток. В этом промежутке и лежит наша свобода и выбор. В концлагере этот промежуток был крошечным, но он был.

Франкл использовали его, чтобы сделать выбор там, где казалось бы выборов не делают.
Он мог выбрать как отнестись к пытке или унижению: сломаться или сохранить внутреннее достоинство.

В нашей обычной жизни этот промежуток гораздо больше. Когда вас критикуют, когда что-то идет не по плану, у вас есть время до вашей реакции.
Используйте его и спросите себя: «Какой из моих возможных ответов будет больше соответствовать человеку, которым я хочу быть?».